艾葉水泡澡可以嗎
大家都知道艾葉自古一來就是一種非常好的中草藥， 主要生長在我國南方的丘陵地帶， 到處可見， 而且生長的非常茂盛。 艾葉用於治病的功效非常的廣泛， 有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。 那麼艾葉水泡澡可以嗎?
艾葉水是可以用來泡澡的， 那麼要用艾葉泡澡應該怎麼泡?
首先， 把艾葉熬成汁， 然後在洗澡的時候， 按照一定的比例倒到浴池或者浴缸裡去， 稀釋對水， 就可以沐浴啦!使用艾葉泡澡可以除去身上長的小紅疙瘩， 對毛囊炎、濕疹有一定的療效。
又或者取新鮮艾葉30-50克， 在澡盆中用沸水泡10分鐘， 取出艾葉加水調至適宜水溫就可以進行沐浴了， 冬天已經到來， 不妨用艾葉泡個澡吧!
除了直接使用艾葉泡澡以外， 艾葉還可以和精油一起用， 效果不錯。 泡澡沐浴需要沐浴器具配合， 以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、衝浪浴缸為佳;淋浴沒有辦法進行艾葉泡澡。
打開艾葉沐浴香包， 取出內袋， 放到塑膠盆中， 加入3—4升100攝氏度的開水即可， 浸泡5分鐘， 然後放入浴盆中， 加適量溫水， 調製成適合自己沐浴的水量即可 艾葉沐浴對水溫要求因人而異， 不是水溫越高越好， 以微燙舒適為佳一般為30分鐘為宜， 但對風濕和痹症患者可以適當延長一些， 身體處於出汗狀態， 感覺板結於堵部位緩解或消除為佳， 可以根據自身適應程度適當添加一定的熱水， 使浴液溫度保持在最舒服的溫度下。
通過以上的文章的介紹， 大家都瞭解艾葉水泡澡的方法了吧。 其實艾葉水泡澡的好處是非常多的， 大家可以試一下哦。 但是還是需要注意艾葉泡澡最好是在飯後三十分鐘後使用。
