營養飲食

母乳寶寶幾個月吃蛋黃?

母乳餵養的寶寶到了一定年齡的時候還是要添加輔食, 蛋黃是營養豐富的食物, 也是輔食添加的首選食物。 吃母乳的寶寶能量攝入比人工餵養的寶寶大, 那麼母乳寶寶幾個月可以吃蛋黃?

1.四個月可以加輔食, 如果母乳充足的話可以六個月, 剛開始可以吃米粉或米湯, 兩三天后寶寶接受得不錯可以煮雞蛋, 弄四分之一個蛋黃搗碎溶在裡面一起吃。 還可以吃水果泥, 比如蘋果、香蕉、獼猴桃、柳丁等, 蔬菜泥, 比如胡蘿蔔、南瓜、土豆、紅薯、青菜等。

2.一般情況下, 寶寶在三個月以後就可以適當添加輔食了, 可以吃水果泥, 蛋黃, 米湯等, 但是如果寶寶消化不良, 最好是暫時停止輔食, 過段時間在繼續添加。 建議輔食的添加要遵循由一種到多種, 有少到多的選擇, 剛開始就一點點, 觀察一下, 如果大便沒問題, 可以慢慢的增加飲食量。

3.蛋黃泥

適合初次添加輔食的寶寶, 一般6個月左右。

製作方法1:將煮熟的1/4個蛋黃用勺子壓碎, 調上水, 把蛋黃汁稀釋成比奶水稍稠一點就可以了。

製作方法2:蛋黃除了用水調, 還可以用自己榨的果汁調, 果汁中VC含量比較高, 蛋黃中鐵的含量較高, VC能促進鐵吸收。