苗條好身材也會得“三高症”

白領小袁今年28歲， 身高1米68， 體重卻只有98斤， 都說“好女不過百”， 這讓小袁很是得意， 因為有了天生的好身材， 小袁一點都不忌口， 燒烤、火鍋、麻辣燙、烤鴨、熏雞、水煮魚， 想吃啥吃啥， 就算放開肚皮吃， 身材卻還是那麼標準， 讓人很是羡慕。

不久前， 表妹公司組織體檢， 沒有任何心理負擔的她哼著小曲兒就去了， 誰想體檢結果卻令她目瞪口呆， 苗條的她竟然被查出了高血壓、高血脂和高血糖， 也就是人們常說的“三高症”， 小袁當場就急了， 難以置信地追問醫生是不是誤診， 並指著自己酷似模特的身材問：“像我這麼苗條也會得‘三高症’嗎？”

醫生看了看小袁， 笑了， 說：“姑娘， ‘三高’可不會‘挑肥揀瘦’啊， 任何人都有可能得， 這個病和不良的生活方式關係非常緊密。 ”

醫生詢問了小袁的飲食起居後告訴她， 她的“三高症”正是由於飲食不加節制和缺乏運動引起的。

醫生說， “三高症”是現代社會的“富貴病”， 近些年來更是有年輕化、平民化的趨勢， 在對“三高症”的認識上， 大多數人都存在誤區， 認為只有胖人才會得， 也只有胖人才需要“忌口”和鍛煉“甩膘兒”， 瘦人是上天的寵兒， 可以隨心所欲地大吃特吃， 即不用為運動煩心， 又會遠離疾病， 其實， 這種觀點是錯誤的。

無論胖瘦， 如果肆意吃喝， 同時又缺乏有效的運動， 都會導致攝入與消耗不平衡， 從而患上“三高”。

特別需要注意的是， 瘦人往往認為自己身體孱弱更需要補充營養， 愛挑一些高營養、高膽固醇的食物來吃， 卻不知攝入量過多， 肝臟功能卻並沒有“水漲船高”， 久而久之會導致營養脂類、糖類滯留在體內， 時間一長就容易引發高血糖、高血脂。 而如果沒有合理的運動促進脂類醇類的代謝， 會導致血液中脂類醇類物質逐漸增多， 易形成血栓， 從而使血管直徑縮小。 心臟為了保持足夠的供血量， 就會增加血壓， 這樣就造成了高血壓， 這就是“三高症”的形成過程。

醫生說， 對待“三高症”要嚴把病從口入關， 瘦人也需提高警惕， 平時要多攝入低油、低鹽、低熱量的三低飲食並輔以適量運動， 保持健康的生活方式。