口氣重喝什麼湯好

現在越來越多的人喜歡熬夜、喜歡徹夜不睡， 慢慢的經常失眠、口氣重的問題就開始出現， 成了越來越常見的問題。 往往和別人交流時也會害怕口氣重會熏到別人， 這種問題該怎麼班呢？首先需要調整作息、調整飲食， 避免腸胃問題， 其次可以喝一些茶水改善口氣。 本文就介紹了針對口氣重的茶及泡茶方法， 一起看看吧。

1、紅茶

根據美國太平洋中醫學院的研究成果， 紅茶中的多酚類化合物能夠阻止口腔細菌的生長， 這就會導致斑塊堆積減少， 口氣更為清新。 紅茶有祁門紅茶、荔枝紅茶、大吉嶺紅茶、錫蘭高地茶、滇紅工夫。 其中比較有名的是祁門紅茶。

那麼怎麼泡紅茶呢？

①備具：將要衝泡紅茶的茶具準備好， 用茶壺將要衝泡茶的開水燒好。

②洗具：將茶具先進行清洗下， 對茶具進行清潔， 同時達到溫杯的效果。

③置茶：用茶匙從容器中取出適量的茶葉倒入茶杯中，

一般在三到五克左右的投茶量， 如果用的是小袋裝的就直接將一小袋茶包放入杯中。

④洗茶：往茶杯中沖入開水， 兩三秒後， 倒去第一泡的茶水， 目的是去除茶葉中的雜質。

⑤沖泡：將茶質去除後這時就可以進行茶的沖泡了， 往杯中倒入開水。

倒入開水進行沖泡一般水溫控制在90攝氏度以上為宜， 沖泡時間看茶葉大小沖二到五分鐘左右。

⑥出茶：泡好後就可以將湯倒入公道杯中， 公道杯上要放置一個濾網以防茶葉一起倒入。

⑦分茶：將茶水分入各個品茗杯中。

⑧品茗：喝茶品味。

2、甘草茶

甘草可治風火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症，

能增強肝臟的解毒作用， 並增強免疫力、抑制炎症。 取甘草5g、綠茶3g， 用200ml開水沖泡後飲用， 沖飲至味淡。

3、竹葉茶

竹葉有清熱解毒， 清除口臭的作用， 適用於因為濕熱、肝鬱引發的口臭患者， 同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。 取15g鮮竹葉， 9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮， 每天一劑分次飲用。