陳皮黑豆紅棗湯對身體有好處嗎
中醫中藥的神奇之處就是把我們很多平常吃的食物， 在治療疾病的時候進行使用。 這樣就能有非常好的治療疾病的效果。 這些食物不光是在治療疾病的時候有很好的效果， 還在平常的時候能對預防疾病的發生也有很好的效果。 那麼陳皮黑豆紅棗湯對身體有什麼好處？下面我們就來詳細的介紹下。
1、美容養顏
黑豆含有豐富的維生素， 其中E族和B族維生素含量最高， 維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知， 維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。 黑豆可駐顏、明目、烏髮， 使皮膚白嫩等。
2、緩衰老
因為醋泡黑豆含有豐富的抗氧化劑──維生素E， 能清除體內的自由基， 減少皮膚皺紋， 達到養顏美容、保持青春的目的。
3、補腎
腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿， 可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等。
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黑豆的功效與作用之黑豆紅棗湯的做法
主料：黑豆300g、紅棗30g、蜂蜜適量
做法：1.準備黑豆適量和紅棗適量， 洗乾淨備用。
2.把黑豆和紅棗用溫水泡上兩個小時。
3.取鍋， 加入適量的水， 然後把泡好的黑豆和紅棗加進去。
4.大火煮開， 小火燉10分鐘左右， 然後加上少許的蜂蜜。
5.把蜂蜜和豆子攪拌起來， 然後把豆子撈出來。
6.取黑豆汁和紅棗一起趁熱喝了， 為了效果好， 也可以把黑豆一起吃了。
陳皮黑豆紅棗湯對身體確實是有非常好的治療疾病， 或者是預防疾病發生的效果。 在平常的時候如果多吃一些這樣的食物， 那麼身體就會特別的健康。 尤其是女性， 對於預防一些女性特有的身體疾病是非常有好處的。 要注意的是， 一定要按照正確的方法食用。
