牙齦出血 試試食療

很多人都有過牙齦出血的經歷， 那么， 牙齦為何會出血?日常生活中該如何防治?據醫師介紹， 牙齦出血是牙齦炎和牙周病的主要癥狀， 主要病因是由于牙結石的機械刺激和牙菌斑中的細菌感染造成。 輕則刷牙時少量出血;重則自發性大量出血。 其治療方法除了通過潔治清除牙結石和菌斑， 口服消炎藥和補充維生素C外， 也可以用中藥治療。

常人牙齦出血食療方

中醫認為牙齦出血是胃火上炎所致， 日常生活中我們可以通過簡單易行的食療來達到清熱消炎的目的。 下面就介紹幾種食療方法：

1.槐花15克炒焦研末， 蛤殼粉30克， 二者調勻， 每次3克， 每天3次， 溫開水沖服， 連服數劑。

2.梨2個， 鮮藕250克， 生荸薺125克， 生地15克， 白糖適量， 共同煎水服， 每天l劑， 連服4～5劑。

孕婦牙齦出血食療方

女性在妊娠期間由于體內雌激素水平的升高， 牙齦特別容易出血， 下面兩個方劑尤其適合于孕婦。

蜜橘雞粒

橘子4個， 雞脯肉100克， 蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。

把橘子洗凈， 切成兩半， 放在盤里;剩下的橘子剝皮后， 橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后， 切小粒， 放在碗里， 用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里， 對成稀芡汁;鍋放在火上， 倒入色拉油， 燒至三四成熱下入雞粒滑散， 撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁， 推勻出鍋， 分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上， 用白蘿卜絲、西芹葉子點綴即成。

此方中富含維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，

紅椒拌藕片

紅椒2個， 白嫩蓮藕1根， 白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。

先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈， 蓮藕去皮切薄薄的片， 直接裝入一個器皿中， 放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟，

此方酸甜有味， 清淡爽口， 其中的紅椒富含維生素C， 蓮藕中富含丹寧酸， 具有收縮止血的作用， 對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養胃消食、養心生血之功效， 可輔助治療牙齦炎。