玫瑰菊花山楂減肥茶

玫瑰菊花山楂減肥茶具有很好的減肥的作用， 尤其是在夏天的時候， 適當的喝一些不但能夠發揮減肥的功效， 還具有很好的清熱解毒去火的效果， 尤其是菊花和山楂， 在增加胃動力促進宿便排毒方面的效果都很好， 而玫瑰具有很好的暖胃和補氣血的效果， 所以說把這三種食材放在一起是比較健康了。

一、玫瑰菊花山楂減肥茶

組成：玫瑰6克、菊花6g， 山楂6g， 柴胡6g， 金銀花6g， 綠茶6g。

作法：

1、將山楂、 柴胡、金銀花以小布袋包起來。

2、取一茶杯， 放入藥包、菊花、綠茶， 沖入350毫升的滾水， 放涼後飲用。

功效：每日一劑， 可多次回沖， 堅持飲用， 可瘦身去脂。

二、玫瑰減肥茶

做法：準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去;放在爐火上加熱到滾熄火即可。 玫瑰， 具有疏肝解鬱的作用， 能保護肝臟， 促進新陳代謝， 強效去脂， 但它所去的油脂只是腸胃道的油脂， 而不是已經存在皮下的皮下脂肪。

作用：玫瑰蜜棗減肥茶其實是用來消除便秘， 可以幫助排便， 因為他喝下去之後不久就會產生便意， 效果相當快， 而且如果劑量重的話還會有腹瀉、水瀉的作用， 讓 人有立即見效的感覺， 所以許多減肥者會樂此不彼， 持續嘗試下去， 當然腸子裡面的營養素與油脂也快速的被排光，

三、苦瓜茶

泡苦瓜茶的時候不能把苦瓜囊去掉。 苦瓜囊中含有共軛亞油酸， 能有效防止脂肪積聚， 同時提高燃燒脂肪的速度。 苦瓜茶並不苦， 味道反而甘甜。

四、芒果減肥茶

做法：芒果500克， 綠茶適量。 芒果去果蒂， 連皮切片， 以水煎煮20分鐘， 加入綠茶炮8分鐘後即可引用。

功效：促進身體排毒燃脂， 除了減肥功效外， 還能淡化臉上色斑， 清除體內垃圾， 增加肌膚透明感。