春季養生

立春過後防5大疾病

過了立春, 氣溫逐漸回暖, 再加上節後各路人馬紛紛返城, 氣候因素和人口流動頻繁, 導致一些疾病復蘇。 專家提醒, 過了立春, 大家應提防5種病。

肺炎

開春兒是呼吸道感染的高發季節, 尤其是兒童, 發病率是夏季的4倍多。 感染肺炎之前常有上呼吸道感染, 以突發短期寒戰開始, 然後出現發燒、咳嗽、呼吸困難等, 伴有噁心、嘔吐、肌肉疼痛。 開始咳嗽時無痰, 逐漸變成帶膿或帶血絲的痰液。

對抗招數:不濫用食醋薰蒸和服用板藍根阻止疾病傳播。 應該保持工作、生活環境通風換氣;注意增減衣物, 加強戶外鍛煉;一旦出現發熱、咳嗽等症狀,

及時治療。

麻疹

麻疹好發於冬春季節, 通過呼吸道飛沫傳播。 未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性, 6個月-5歲的幼兒發病率最高。 麻疹是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病, 以發熱、咳嗽、流涕、眼結膜充血、口腔黏膜疹及全身斑丘疹為臨床特徵, 並常併發肺炎, 危及嬰幼兒生命。

對抗招數:小孩子不要到人群密集的地方去;一旦發病, 要早隔離、早治療, 麻疹患兒應隔離至出疹後5天。

腮腺炎

在冬春交替的時候, 很容易感染腮腺炎。 腮腺炎是由腮腺炎病毒感染引起的傳染性疾病, 可通過接觸、飛沫等途徑傳染。 腮腺炎的主要症狀是以耳垂為中心的耳垂下方腫大, 伴有明顯的疼痛或壓痛、張口困難、發燒、食欲下降。

一般潛伏期為2-3周, 常常一側先腫大後另一側也出現腫大, 並伴有疼痛和熱感。

對抗招數:注射腮腺炎病毒減毒活疫苗;採用噴鼻或在氣霧室內進行氣霧吸入。

心梗

患病前往往心絞痛時間延長, 超過3—5分鐘, 甚至半小時。 同時, 患者還可能出現胸悶不適、心慌氣促、乏力嗜睡等症狀。 初春季節, 時冷時暖, 容易受到寒冷的刺激, 引起心梗發作。

對抗招數:注意保暖, 避免受寒;勞逸結合, 避免過度疲勞和長途旅行;保持心情舒暢;避免一次進食過飽食後活動;少吃高脂肪飲食, 肥胖者要控制飲食。

肝炎

甲、戊型病毒性肝炎, 分別是由甲型、戊型肝炎病毒引起的腸道傳染病, 臨床上主要表現為發熱、噁心、嘔吐、肝區痛並伴有黃疸和肝功能異常等。

對抗招數:不食用生或半生海、水產品, 尤其是毛蚶類水產品;養成飯前便後洗手的個人衛生習慣。