營養飲食

柚子保質期

柚子是人們秋冬季節比較常吃的一種水果, 柚子的營養價值非常的好, 裡面富含維生素c, 富含大量的微量元素, 適當的吃一些有很好的調理身體的功效, 另外, 對於想減肥的人來說, 適當的吃一些還有減肥的效果, 柚子的保質期也比較長, 我們來看一下這方面內容。

一般情況下, 沒有剝皮的柚子能夠保存一個月左右, 如果保存得當, 甚至能保存半年左右的時間。 當然在保存柚子的時候也要掌握方法, 要把柚子放在通風的地方, 另外溫度也不能過低, 也不能過高, 最好在十度左右。

新鮮的柚子是怕水的, 所以不能沾水, 一旦沾水, 保質期就會大大下降, 另外也不能粘一些油污, 也容易造成柚子很快變爛。 當然買來的柚子也不要保存的時間太長, 時間越長, 柚子的品質會越差, 裡面的水分會逐漸的揮發。

平時適當的吃一些柚子, 對身體有很好的調理功效,

能夠降低血液裡面的膽固醇, 另外柚子裡面含有葉酸, 這對於處於懷孕期的女性來說有很好的, 促進胎兒發育的作用, 柚子裡面富含鈣質和鐵質, 能夠預防骨質疏鬆, 能夠預防缺鐵性貧血。

以上簡單的瞭解了柚子的保質期是多長時間?一般情況下柚子的保質期在一個月左右, 當然如果保存得當, 時間會更長, 對於我們來說, 買來的柚子應該儘快吃完, 保存時間越長, 柚子的營養價值就會越差。