眼晴浮腫是怎麼回事
眼睛浮腫在生活中是比較常見的一種現象，
在一般情況下，
很多人在早上起來的時候會發現眼睛出現了浮腫的現象，
眼睛浮腫和一些生活習慣和飲食習慣有一定的關係，
比如在睡覺之前喝了比較多的水，
在做菜的時候喜歡放很多的鹽或者是經常熬夜等等，
當出現眼睛浮腫的時候要根據原因及時的進行緩解。
飲食影響眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。
鹽分會使水分滯留，
引起淋巴迴圈趨於緩慢，
所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，
毒素很可能無法有效排出體外，
長期聚集自然出現難看的浮腫。
睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低，
睡覺時體液一直被聚集在眼部，
便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。
內褲疾病內科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。
心腎功能不好，
建議到醫院做一個尿常規，
檢查一下腎功能，
若尿常規正常，
那就沒大問題，
可能是循環系統不太好，
平時是否有渾身乏力，
頭暈腳輕，
食欲不振，
建議你多參加戶外活動和體育鍛煉。
最簡單有效的鍛煉方法是堅持晨跑，
以增強身體的抗病能力。
以眼皮最為明顯，
出現眼泡虛腫，
有沉重感，
面部有緊繃感。
手指有腫脹感，
感到活動不便，
腳腫可引起穿鞋時感到緊繃不適，
嚴重者足背乃至踝部用手指按壓後有凹陷。
常伴尿量減少，
體重有增加。
此外可出現腹脹、乳區脹痛不適，
常有頭痛，
與內分泌改變、經前期雌激素水準升高、水鈉在體內易滯留有關。
這種浮腫在月經來潮前達高峰，
行經後小便增多，
浮腫逐步減輕。
為減輕這種浮腫，
在月經週期的下半個月要注意淡食，
限制食鹽。
妊娠浮腫不少女性在妊娠後，
隨妊娠月份增長而出現浮腫，
以下肢為明顯，
體重也顯著增加，
常伴高血壓、尿少，
尿檢驗可見有蛋白。
這種妊娠浮腫在妊娠中、晚期多見，
與內分泌改變有關。
此外，
由於妊娠子宮增大，
壓迫導致淋巴回流受阻，
也是造成下肢浮腫的原因。
除了下肢浮腫外，
有些孕婦顏面浮腫，
伴有高血壓、蛋白尿者也稱“妊娠高血壓綜合征”。
在分娩後尿量增多浮腫消退，
血壓恢復正常，
蛋白尿也消失。
妊娠浮腫應多臥床休息，
特別是側臥或俯臥，
可改善腎及胎盤血液供應，
減少腎素分泌，
減輕浮腫。
此外，
要適當限制食鹽。
高溫性浮腫有不少中年女性，
在夏季易發生足背、踝部浮腫。
這是因為在高氣溫環境下皮膚血管發生擴張，
造成局部毛細血管充血，
血管壁通透性增加，
進入周圍組織水分增加，
從而發生浮腫。
這種浮腫對健康無影響，
不需要治療。
血液回流障礙性浮腫多見於肥胖女性，
並無心臟系統、心功能減退，
僅是因為下肢靜脈周圍均為鬆軟的脂肪，
對靜脈壁缺乏一種機械壓力，
當久立、久坐後，
由於重力關係，
下肢血液回流到心臟困難，
使組織液在皮下組織停留造成浮腫。
平時多行走，
鍛煉腿部的肌肉，
可促進下肢血液回流。
有浮腫時，
用熱水泡腳，
把腳抬高，
有利於下腳靜脈中血液回流到心臟，
浮腫即可迅速消退。
體液失調造成水分代謝失調的原因很多，
如果除眼皮浮腫，
還感到下身無力、口乾舌燥，
可能是你的腎在“搗鬼”。
健康的腎能將體內多餘水分順利排出，
水分不足時，
它會放慢代謝速度，
把水分囤積在體內，
因而造成輕度浮腫。
特發性這種女性在久立、勞累後出現明顯浮腫，
尿量減少，
體重顯著增加，
由清晨至傍晚體重可增加1.5千克左右，
臥床休息後尿量明顯增多，
體重減輕，
浮腫減輕或消退。
這與直立時交感神經興奮不足，
使下肢血管擴張，
回流到心臟血液減少，
導致腎素醛固酮分泌過多，
水鈉滯留有關。
這種人常有末梢迴圈障礙，
下肢皮膚增厚變硬、發涼，
有時可見紫癜。肢端由於血管舒縮障礙，發紅、潮濕，冬季未到即出現凍瘡。易發生直立性低血壓，久立後易昏倒。為防止發生“特發性浮腫”，不宜站立過久，最好每天午睡片刻，平臥一段時間可以利尿退腫。
有時可見紫癜。肢端由於血管舒縮障礙，發紅、潮濕，冬季未到即出現凍瘡。易發生直立性低血壓，久立後易昏倒。為防止發生“特發性浮腫”，不宜站立過久，最好每天午睡片刻，平臥一段時間可以利尿退腫。
