10種危險食物下嘴前須處理
美國網站日前載文， 報導了下面這10種食物存在危險因素， 在大口享用前一定要妥善處理。
1.豆芽
“如果豆芽出了問題， 那一定是大問題，
解決辦法：雖然道爾稱， 一些研究者已經試圖通過檢測土壤中的水分， 來判斷豆芽是否被污染， 但這並不是一種完全可靠的方法。 人們食用豆芽後生病的情況還是經常出現。 即使你在自己家裡種豆芽， 也不能高枕無憂--不管你有多小心， 大面積種植環境下滋生的有害菌同樣會在你種的豆芽上出現。 沖洗豆芽是不能清除有害菌的， 惟一的辦法就是用火煮或者炒它們。
2.雞蛋
我們可以稍稍松一口氣，
解決辦法：避免食用生的或是欠火候的雞蛋。 有些沙拉中會有半生的雞蛋， 要特別注意。 曲奇沒烤好之前也不要吃， 因為面裡的雞蛋還沒熟。 雞蛋中那些過於柔軟甚至還未凝固的部分隱藏著危險。
為了安全， 要等雞蛋液全都凝成固體後再食用， 那時雞蛋就熟透了。 如果你就喜歡吃半生蛋， 那就選擇經過巴氏滅菌處理過的雞蛋吧， 那些無菌雞蛋通常會在外殼或包裝上貼有標誌。
3.半生牛肉餡
吃生的或五分熟的牛肉通常都得冒點兒風險， 因為它們可能攜帶了沙門氏菌和大腸桿菌。 就算牛肉的生產過程沒有一絲漏洞， 還是存在帶菌的可能。 最保險的方法是選擇經滅菌消毒的牛肉製品。 絞好的牛肉餡比整塊牛肉更不安全， 因為它的加工程式更多， 更容易被細菌污染。
解決辦法：140攝氏度以下的溫度通常只能讓肉餡達到五分熟。 而讓肉餡熟透需要160攝氏度的高溫， 這樣才能殺死細菌。 熟透的肉餡裡面呈褐色而不是粉色。
4.包裝好的綠葉蔬菜
包括萵苣和菠菜在內的綠葉菜， 一直是近年來幾種疾病肆虐的“罪魁禍首”。 最近一次嚴重的案例是在2006年， 美國市場上的袋裝菠菜攜帶大腸桿菌， 致使199人患病， 3人死亡。 像沙門氏菌和大腸桿菌這樣的有害菌， 會通過多種途徑污染蔬菜， 比如帶菌動物的糞便污染了土壤和水源， 或是採摘和包裝過程中接觸到病菌。
解決辦法：“包裝過的蔬菜反倒更容易受污染， 如果你想降低風險， 那就選擇整棵的新鮮蔬菜， 而不是包裝過的那種。
5.壽司
壽司的最大問題是寄生蟲--絛蟲、扁形蟲和蛔蟲， 像生魚中就很可能含有這些寄生蟲。 要想吃得放心， 最好去正規的日式餐廳， 那裡的廚師不但懂得如何挑選最好的魚， 還知道什麼樣的魚肉可能有寄生蟲， 並在製作壽司的過程中把它們去掉。 雖然不能保證生魚百分百安全， 但是， 吃時蘸醬汁或者青芥可能起到一些殺菌作用。
解決辦法：魚至少在145攝氏度的高溫下烹調1分鐘， 這樣可殺寄生蟲。
6.生雞肉
生雞肉是“聲名狼藉”的沙門氏菌和彎曲桿菌攜帶者。 最大的風險因素不是吃雞肉， 只要把雞做熟， 在切開它時不會有粉色的部分就行， 而是在做雞肉時， 其他食物交叉感染。
解決辦法：處理生雞肉時要特別小心。 切過雞肉後要立即洗乾淨刀、菜板、灶台和你的手， 避免雞肉中的細菌傳播到其他食品上。 你將雞肉放到烤架上後， 要把用過的盤子洗淨， 或是換個新盤子盛烤好的雞肉。
7.沙拉醬
沙拉醬總的來說沒有什麼危險， 美國食品藥品管理局對市面上出售的沙拉醬Ph值和酸度有明文規定， 而由於沙拉醬是酸性的，所以它有一定的殺菌功效。但鑒於很多人吃過有沙拉醬的蔬菜拼盤和三明治後患病，所以還是把沙拉醬列入了存在風險的食物榜。因為即使沙拉醬能殺菌，它在存放不當的情況下還是會變質的。只是由於沙拉醬的獨特氣味和微酸的口感，很多人都無法察覺到它已經壞了。
解決辦法：密封並將沙拉醬放在冰箱裡冷藏，不要吃過了保質期的沙拉醬。如果自己在家做沙拉醬，一定要確保所有原料新鮮且沒被污染，製作器皿也要乾淨。
8.哈密瓜
2006年3月，美國從洪都拉斯進口的哈密瓜因攜帶沙門氏菌而被召回，這個案例讓人們開始關注這種水果存在的安全問題。由於哈密瓜表皮上有很多裂縫，易沾上染汙物而滋生細菌。一旦將瓜切開，這些細菌就會跑到瓜瓤內。
解決辦法：購買新鮮完整的哈密瓜，在吃前先仔細清洗瓜皮，降低瓜瓤被細菌污染的幾率，但這還不夠。你必須小心儲存切開的哈密瓜，因為在室溫下會有大量細菌滋生。因此要將切開的哈密瓜放在冰箱內。
9.未經高溫消毒的乳酪
除非你喝的是剛從奶牛體內擠出的新鮮牛奶，市面上大部分牛奶都經過了巴氏滅菌處理。大多數人都知道，應該喝經過高溫滅菌的牛奶。但你想過嗎，也許你吃的乳酪並沒有經過這樣的處理。很多軟乳酪--包括法國布裡白乳酪和羊乳酪，都是未經高溫殺菌的。雖然美國要求國內生產和進口的未經高溫殺菌的乳酪至少能保存60天，但它們還是存在致病的危險。因此，建議孕婦、兒童、老人和免疫力較差的人不要食用這類乳酪。
解決辦法：在購買前看清乳酪包裝上的說明，一般在成分表裡都會注明乳酪使用的是經巴氏殺菌處理的牛奶，還是未經處理的牛奶。雖然軟乳酪味道更好，但在食用時還得給你提個醒：你是在拿健康冒險。
10.沙拉
在西餐廳或自助餐廳裡常能見到沙拉吧，這裡擺滿了各種水果蔬菜和醬汁等你挑選，也有的沙拉吧擺的都是廚師做好的沙拉。也許你覺得這樣很方便，只要挑挑選選就能吃到現成的沙拉。不過偷懶也是有一定風險的，因為你不知道這些食材是否新鮮，有沒有洗乾淨，一些需要烹調的原料火侯是否到位，餐廳工作人員是否健康，有沒有傳染病……沙拉不像其他食物是經高溫殺菌的，它幾乎都是生的，安全隱患也最多。
解決辦法：你要確定自己去的沙拉吧是否讓食物保持了恰當的溫度。餐廳衛生條件是否合格，廚師和服務員有沒有感冒或是有其他傳染病。放置食物的地方是否有遮蓋，防止人們打噴嚏或咳嗽時污染食物。如果你沒法一一確定，那最安全的方法還是回家自己做著吃吧。
而由於沙拉醬是酸性的，所以它有一定的殺菌功效。但鑒於很多人吃過有沙拉醬的蔬菜拼盤和三明治後患病，所以還是把沙拉醬列入了存在風險的食物榜。因為即使沙拉醬能殺菌，它在存放不當的情況下還是會變質的。只是由於沙拉醬的獨特氣味和微酸的口感，很多人都無法察覺到它已經壞了。解決辦法：密封並將沙拉醬放在冰箱裡冷藏，不要吃過了保質期的沙拉醬。如果自己在家做沙拉醬，一定要確保所有原料新鮮且沒被污染，製作器皿也要乾淨。
8.哈密瓜
2006年3月，美國從洪都拉斯進口的哈密瓜因攜帶沙門氏菌而被召回，這個案例讓人們開始關注這種水果存在的安全問題。由於哈密瓜表皮上有很多裂縫，易沾上染汙物而滋生細菌。一旦將瓜切開，這些細菌就會跑到瓜瓤內。
解決辦法：購買新鮮完整的哈密瓜，在吃前先仔細清洗瓜皮，降低瓜瓤被細菌污染的幾率，但這還不夠。你必須小心儲存切開的哈密瓜，因為在室溫下會有大量細菌滋生。因此要將切開的哈密瓜放在冰箱內。
9.未經高溫消毒的乳酪
除非你喝的是剛從奶牛體內擠出的新鮮牛奶，市面上大部分牛奶都經過了巴氏滅菌處理。大多數人都知道，應該喝經過高溫滅菌的牛奶。但你想過嗎，也許你吃的乳酪並沒有經過這樣的處理。很多軟乳酪--包括法國布裡白乳酪和羊乳酪，都是未經高溫殺菌的。雖然美國要求國內生產和進口的未經高溫殺菌的乳酪至少能保存60天，但它們還是存在致病的危險。因此，建議孕婦、兒童、老人和免疫力較差的人不要食用這類乳酪。
解決辦法：在購買前看清乳酪包裝上的說明，一般在成分表裡都會注明乳酪使用的是經巴氏殺菌處理的牛奶，還是未經處理的牛奶。雖然軟乳酪味道更好，但在食用時還得給你提個醒：你是在拿健康冒險。
10.沙拉
在西餐廳或自助餐廳裡常能見到沙拉吧，這裡擺滿了各種水果蔬菜和醬汁等你挑選，也有的沙拉吧擺的都是廚師做好的沙拉。也許你覺得這樣很方便，只要挑挑選選就能吃到現成的沙拉。不過偷懶也是有一定風險的，因為你不知道這些食材是否新鮮，有沒有洗乾淨，一些需要烹調的原料火侯是否到位，餐廳工作人員是否健康，有沒有傳染病……沙拉不像其他食物是經高溫殺菌的，它幾乎都是生的，安全隱患也最多。
解決辦法：你要確定自己去的沙拉吧是否讓食物保持了恰當的溫度。餐廳衛生條件是否合格，廚師和服務員有沒有感冒或是有其他傳染病。放置食物的地方是否有遮蓋，防止人們打噴嚏或咳嗽時污染食物。如果你沒法一一確定，那最安全的方法還是回家自己做著吃吧。
