雞胗的營養價值

雞胗也就是我們平時說的雞的胃， 也是常見的雞雜之一了， 大家在平時應該都很喜歡吃雞胗吧， 它是很有韌性的， 也很有口感， 特別是熟了之後更脆嫩了， 也是現在的人都喜歡吃雞胗的原因， 雞胗的吃法很多， 烤雞胗的味道也是不錯的， 下面我們來瞭解一下雞胗的營養價值。

雞胗大家應該知道吧， 就是雞胃， 雞胗的做法是很多的， 鹵雞胗， 爆炒雞胗， 烤雞胗， 炸雞胗都是最常見的吃法， 而且是味道特別好的， 那麼大家瞭解雞胗的營養價值嗎， 它的營養是很多的。

雞胗的營養價值

1、雞胗主要含有胃激素， 角蛋白氨基酸等成分。 有增加胃液分泌量和胃腸消化能力， 加快胃的排空速率等作用。

2、化積排石， 固攝縮尿等作用。

3、用於飲食積滯， 小兒疳積。 雞胗有較強的消食化積作用， 並能健運脾胃。

4、雞胗同時也是補鐵的最佳食品， 對於缺鐵的人士來說是一個很好的選擇，

食用療效

雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪， 。 雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維， 需要配合各種蔬菜水果食用。

雞肉鮮美且雞肉蛋白質的含量頗多， 鉀硫酸氨基酸含量豐富， 維生素A的含量和牛肉和豬肉相比更高， 雞胸肉中微量元素硒對人體有好處。 雖因現代禽類工廠化養殖方式會導致肉雞一定程度上的脂肪升高蛋白質下降， 但雞肉不是高膽固醇食品， 尤其是雞胸肉， 營養價值更要優於豬肉， 熱量也更低。 有條件的消費者建議食用散養雞， 一方面雞肉的口感更好， 另一方面杜絕藥殘和重金屬超標。

科學調查認為， 雞肉食用量對人體， 尤其是老年人、女性的健康有重大影響。

營養學家指出， 由於人們一天中會食用各種食物， 平均起來， 雞肉中的膽固醇含量最高。 膽固醇會極大增加心腦血管疾病的誘發幾率， 如果老年人、女性每天都吃雞肉， 那麼勢必會有多餘的膽固醇存積在體內， 這不但不利於健康， 也會增加心臟病、腦血栓誘發的幾率。

雞胗的營養價值大家應該知道了吧， 吃雞胗對我們都是很好的， 特別是對女性朋友以及老年人的身體都是有很多好處的， 現在的心腦血管的疾病的發病率已經很高了， 老年人在平時應該多吃一些雞胗， 能夠很好的預防腦血栓的出現。