石榴汁好喝嗎 石榴汁有什麼營養價值

石榴汁怎麼榨

食材

主料：石榴500g

輔料：無

石榴汁做法步驟：

1、食材：石榴。

2、將石榴洗淨， 切對半。

3、將石榴肉剝進攪拌容器內。

4、倒入適量的冷開水。

5、家入適量的蜂乳。

6、通電， 攪拌成汁， 即可斷電。

7、倒入杯子， 就可以開始享用啦！

小貼士

1、不適宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、實熱積滯者。

2、石榴不可與番茄、螃蟹、西瓜、土豆同食， 若與土豆同時服用， 可用韭菜泡水喝下去解毒。

石榴汁的功效與作用

1、廣譜抗菌：石榴皮中含有多種生物鹼，

抑菌試驗證實， 石榴的醇浸出物及果皮水煎劑， 具有廣譜抗菌作用， 其對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用， 其中對志賀氏痢疾桿菌作用最強， 石榴皮水浸劑在試管內對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用， 石榴皮煎劑還能抑制流感病毒；

2、收斂， 澀腸：石榴味酸， 含有生物鹼、熊果酸等， 有明顯的收斂作用， 能夠澀腸止血， 加之其具有良好的抑菌作用， 所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病症的良品；

3、驅蟲殺蟲：石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿， 對人體的寄生蟲有麻醉作用， 是驅蟲殺蟲的要藥， 尤其對絛蟲的殺滅作用更強， 可用於治療蟲積腹痛、疥癬等；

4、止血， 明目：石榴花性味酸澀而平， 若曬乾研末， 則具有良好的止血作用， 亦能止赤白帶下。 石榴花泡水洗眼， 尚有明目效能。

石榴吃多了會上火嗎

石榴的營養價值很高， 所含的各類營養成分非常多， 常吃石榴對身體非常好。 但是， 石榴也不可一次性吃太多。

石榴所含的糖分非常高， 吃了過量的石榴很容易上火。

並且， 由於石榴的有機鹽含量較高， 吃多了會腐蝕牙齒的琺瑯質， 將牙齒染黑， 因此， 石榴再好吃也不可貪吃。

一般來說， 石榴每次吃一個是最佳的。 如果榨汁喝， 一天250毫升為宜， 吃的過多易上火生痰。

每天適量的食用石榴連續兩周， 人的氧化過程會減慢40%， 還可減少已沉積的氧化膽固醇。 如果即刻停止吃石榴， 這種效果還會延續一個月作用才會消失。

吃石榴的禁忌

1、胃炎及瀉痢初期患者不宜吃石榴；

2、石榴不宜多吃， 吃完石榴後最好記得刷牙；

3、感冒、急性炎症以及大便秘結患者需慎食；

4、石榴糖分高， 糖尿病患者要慎食。

5、兒童應少吃石榴， 容易發熱痰鳴。

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