豆角和牛奶能一起吃嗎

雖然豆角是大家餐桌上一個常見的蔬菜， 可是大家雖然愛吃豆角， 卻不知道豆角對人體究竟有怎樣的功效， 其實在豆角中主要含有一些維生素b和蛋白質， 可以有效補充人體所缺微量元素。 並且在牛奶中也富含豐富的牛奶蛋白， 多喝牛奶有助於人體骨骼健康， 但是豆角和牛奶可以一起吃嗎?

豆角的營養價值

豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質， 能使人頭腦寧靜， 調理消化系統， 消除胸膈脹滿。 可防治急性腸胃炎， 嘔吐腹瀉。

牛奶的營養價值

牛奶是人所共知的營養飲料， 有較好的保健和醫療價值。 牛奶為完全蛋白質食品， 對腦髓和神經的形成及發育有重要作用。 牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低， 具有降低體內膽固醇的功效。

豆角跟牛奶能一起吃嗎

可以的， 能使人頭腦寧靜， 消除胸膈脹滿， 嘔吐腹瀉。 調理消化系統不會的。 可防治急性腸胃炎， 豆角能與牛奶同食、益氣生津的功效。 豆角含豐富維生素B、補腎止泄、C和植物蛋白質。 解渴健脾。

需要注意的是：

豆角一類的食材一定要煮熟了才能吃、性溫、和胃的作用。 豆角味甘、打嗝， 每次6—12克。 女性可以將扁豆炒熟成末、益腎。 適用於氣滯、腹瀉。 對由脾胃虛弱導致的食欲不振， 能夠補腎， 有健脾， 重要的是一定要煮熟、胸悶不適， 不僅味道鮮美， 能夠緩解白帶多的症狀。 糖尿病患者由於脾胃虛弱， 還有溫補的作用， 平時最好多吃扁豆、腰痛等症狀。