營養飲食

砂鍋排骨的做法有哪些?

砂鍋排骨不僅美味, 營養價值也高, 所以在生活當中其實很多人對她都是比較鍾愛的, 但是大家有想過自己如何動手製作美味的砂鍋排骨嗎?不妨來認識瞭解一下它的具體步驟以及技巧掌握吧。

一、做法

1, 排骨沖洗乾淨, 放入沸水中氽燙一兩分鐘即撈出, 去除血末。

2, 白菜切大片備用;豆腐切火柴盒大小的塊;粉絲用冷水泡軟。

3, 把排骨放入砂鍋中, 接足量水(約1公斤)沒過排骨, 以中火燒開後, 一定要保持沸騰狀態再燒20分鐘, 這樣湯色會比較奶白。 湯變白後, 再轉小火慢燉約45~60分鐘。

4, 放入鹽調味, 倒入豆腐繼續小火燉約15分鐘。

5, 把白菜和粉絲也放入鍋中, 再燉約5~8分鐘即可關火食用。

二、本段貼士

1.可以把蒜搗成蒜泥, 加入生抽醬油和香油即成蘸料,

把排骨蘸著小料吃, 味道更好。 如果喜歡, 還可以加入少許腐乳汁和韭菜花。

2.如果喜歡吃燉得軟軟的白菜, 則需要把白菜和豆腐一起放入鍋中燉, 待白菜熬軟後再放粉絲略煮幾分鐘撈出。

3.如果火候掌握不好,你只要用筷子紮一下排骨,輕輕一紮就紮進去就差不多了。

4.鹽不要放的太早,否則肉質發硬。

5:要涼水時放排骨焯血水。