營養飲食

葛根可用治療項背強痛等痹症

葛根——豆科植物的塊根, 藥物成分有大豆、甙元、大豆甙, 葛根素、異黃酮、葛雌素等。 大劑量的葛根它不僅可以緩解頸項僵硬的症狀,

還可以降血糖、降血脂。 尤其是對於膽固醇升高的那種高血脂, 而且對於一些激素依賴的那種腫瘤, 比如說像乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌這些癌細胞的繁 殖有抑制作用。 性味比較平和。 還有一個別號叫亞洲人參。

項背強痛表現:疼在頸項、連及肩背或上達頭部、屈伸不利、不能回顧, 猶如筋縮, 惡風寒、苔白。 它是以頸項為主的一個肌群。 或者是一個連帶結構的一些疼痛, 包括背、頭運動功能障礙。 它是一個系統, 或者是一個肌肉筋膜, 或者是脊椎等等。

治療方法:六個一工程

按一按 風馳穴、肩井穴、大椎穴

動一動 頭向前、向後、向左、向右動一動, 不要畫圓圈, 畫圓圈關節面容易磨損。

揉一揉 在肩部揉一揉。

滾一滾 在肩背部滾一滾

推一推 在肩部推一推

拍一拍 在頸肩部拍一拍

葛根的作用:主要用於舒經活絡, 解肌、通利關節。 降血壓。 葉天士的絡脈理論有兩個方面, 一個是經絡的絡, 一個是血絡。 像頸項、要肩部的疼痛, 或者是其他部位的疼痛, 都跟絡脈瘀滯、經脈不暢有關係。 不通則痛, 所以痹症葉天士講“諸痹皆起於氣血不流通, 葛根辛甘和散、氣血活、諸痹自愈也。 (其辛能夠發散, 而且味道比較甘甜, 而且調和氣血, 發散一些瘀滯, 如果是氣血的話, 各種關節疼痛、肩背頸項疼痛就能治癒。 就是通則不痛。 葛根治療痹症效果很好。

桂枝加葛根湯

葛根 桂枝 芍藥 生薑 炙甘草 大棗

方中的葛根是主藥, 解肌發表、同時梳利關節。 桂枝溫通經脈。 芍藥有兩個主作用、一個能緩和攣結(解痙攣)。 再一個能起總體上的協調作用。 生薑溫散寒邪。 甘草和大棗調和脾胃。 此方以溫通為主, 以葛根為主藥、調和氣血、梳利關節、通利經脈。

項背強痛的輕與重

輕——頸項僵硬、疼痛, 頸椎活動障礙等。

重——上肢麻木、耳鳴耳聾、走路不穩、頭暈、嘔吐等

輕的可以在家自己調理, 自我保健, 可用六個一工程或服用桂枝加葛根湯。 重的就要到醫院求助醫生了。

如果以上肢麻木為主的, 葛根照用。 假如說在腰部以下的下肢的, 葛根雖然可以用, 但它不是最佳的適應症。 葛根偏於上肢, 頸椎這一部分效果特好。 腰以下的就要配合其他的一些藥, 比如桂枝、黃柏、伸筋草、雞血藤等等。 就要換一換。

葛根分兩種粉葛根和柴葛根。 粉葛根有片狀的, 是飲片, 粉狀的是葛根粉。 飲片可以泡茶喝, 一般一天15-30克。 對於項背僵痛就可以單用。 如果說平時比較虛、體質比較弱, 就加點大棗、黃芪也可以。 如果喜歡甜, 可以加點大棗或蜂蜜來改口味。 葛根粉也可以用來沏茶喝。 先用和葛根粉等量的溫開水把葛根粉調勻以後,

再用95度以上的熱水衝開了調成糊狀就可以喝了。 每天30克左右。

經脈痹阻不通可導致頸肩腰背疼、關節炎、水腫麻木、半身不遂、高血壓、高血脂、高血糖、中風。

葉天士的絡脈理論有兩個方面, 一個是經絡的絡, 一個是血絡。 血絡不通看得見, 比如小的靜脈曲張、擴張等等。 以及體內的血絡不通。 大的血絡不通比如說腦栓塞, 那就叫血脈不通。 經脈不通來講, 不通則痛, 痛只是一個方面, 實際上來講, 經脈不通可以引起很多病症, 比如高血壓的病人, 從西醫來講高血壓是由於動脈硬化、動脈粥樣內膜有脂質沉積。 從中醫上講這也是不通, 因為附壁的那些粥樣硬化、沒有以前通暢了, 它也是不通, 那麼附在血管壁上的是什麼?是血脂為主的。

因此來講不通同樣在高血脂下面, 也就是說經脈不通可以造成高血脂, 高血脂可以加重經脈不通。 除此之外, 我們說經脈不通, 手指發生麻木, 這是以痰瘀阻滯而造成的經絡不通。 半身不遂就是腦子裡面的腦絡不通。 普通的肌肉關節疼比如頸肩腰背疼、關節炎、大的範圍整體功能失調了以後, 像糖尿病等等都是跟經脈不通有關係。 所以說經脈不通可以是高血壓、高血脂、糖尿病、中風的一個重要病理因素。 反過來, 這些因素又加重了經脈不通。

經脈不通所導致高血壓的症狀:

額頭或舌下脈絡怒張、色深淤青、頭痛項強、舌有瘀斑。

具體的講:1.看額頭的太陽穴、或者是眉上、眉心有沒有小的靜脈曲張。2.看臉色是否發青發暗,嘴唇發暗、舌頭發紫。3.頸項部的不適:疼痛、活動不利。4.舌頭有瘀斑、瘀點。

按摩治療方法:

1. 拿風池10——20下.

2. 輕揉風府,平肝熄風、化痰。

3. 按大椎

4. 拿肩井

5. 六個一工程都可以用。

6. 如果頭暈可以在百會穴、太陽穴揉一揉。

7. 還可以在兩臂上滾一滾,彈撥彈撥。

8. 點揉降壓穴的曲池穴。

9. 點揉合穀穴,止痛降壓、緩解上肢串麻。

10. 點按內關穴,緩解心情急躁要發火或心慌不安的。

11. 最後在兩臂上捋一捋、抖一抖。在背部再舒解一下。

葛根能夠降血壓,一方面來講它能夠緩解肌肉的痙攣,也有助於血管的擴張和疏通。第二方面,葛根裡面含有異黃酮的成分,能使血管擴張、調節血流速度,通經活絡。通經活絡表現在幾個方面:1.緩解肌肉的痙攣。通利關節,同時產生另一個作用,就是有利於血管的擴張。2.異黃酮本身就是擴張血管、減小血液的粘稠度。因此有利於降壓。3.從整體來講葛根味甘平、主消渴、具有清熱除燥、生津止渴、降壓降糖之功。他通過降脂降糖,改善血管裡面脂質的沉積,使血管功能得到一定的恢復,也起到了一個降壓的作用。

葛根的作用:降壓、降糖、降脂、抗腫瘤。解酒

什麼人不易吃葛根

夏季表虛汗多尤忌。其性涼,易於動嘔。胃寒者所當甚用。脾胃虛寒的人吃了容易導致嘔吐。吃多了會傷胃氣,影響消化。

經脈不通所導致高血壓的症狀:

額頭或舌下脈絡怒張、色深淤青、頭痛項強、舌有瘀斑。

具體的講:1.看額頭的太陽穴、或者是眉上、眉心有沒有小的靜脈曲張。2.看臉色是否發青發暗,嘴唇發暗、舌頭發紫。3.頸項部的不適:疼痛、活動不利。4.舌頭有瘀斑、瘀點。

按摩治療方法:

1. 拿風池10——20下.

2. 輕揉風府,平肝熄風、化痰。

3. 按大椎

4. 拿肩井

5. 六個一工程都可以用。

6. 如果頭暈可以在百會穴、太陽穴揉一揉。

7. 還可以在兩臂上滾一滾,彈撥彈撥。

8. 點揉降壓穴的曲池穴。

9. 點揉合穀穴,止痛降壓、緩解上肢串麻。

10. 點按內關穴,緩解心情急躁要發火或心慌不安的。

11. 最後在兩臂上捋一捋、抖一抖。在背部再舒解一下。

葛根能夠降血壓,一方面來講它能夠緩解肌肉的痙攣,也有助於血管的擴張和疏通。第二方面,葛根裡面含有異黃酮的成分,能使血管擴張、調節血流速度,通經活絡。通經活絡表現在幾個方面:1.緩解肌肉的痙攣。通利關節,同時產生另一個作用,就是有利於血管的擴張。2.異黃酮本身就是擴張血管、減小血液的粘稠度。因此有利於降壓。3.從整體來講葛根味甘平、主消渴、具有清熱除燥、生津止渴、降壓降糖之功。他通過降脂降糖,改善血管裡面脂質的沉積,使血管功能得到一定的恢復,也起到了一個降壓的作用。

葛根的作用:降壓、降糖、降脂、抗腫瘤。解酒

什麼人不易吃葛根

夏季表虛汗多尤忌。其性涼,易於動嘔。胃寒者所當甚用。脾胃虛寒的人吃了容易導致嘔吐。吃多了會傷胃氣,影響消化。