銀耳雪梨湯的做法有哪些？

銀耳雪梨湯要怎麼做？其實方法各種各樣， 因為我們都知道在做銀耳雪梨湯的時候， 除了銀耳以及雪梨這兩種主要的食材之外， 也可以根據自己的需求放入其他的保健食材， 這樣就可以更好的發揮這一套營養湯的效果， 下面就為大家介紹一下做法。

做銀耳雪梨湯之前， 應該將銀耳提前用冷水泡開， 然後撕成小朵備用， 再者將銀耳放入鍋中用水， 煮到軟爛的時候， 加入冰糖以及切好的雪梨， 還有適當的枸杞， 一起煮至雪梨變軟就可以出鍋了， 或者在煮湯的時候我們也可以適當的放入一些紅棗， 因為可以起到很好的補氣補血作用。

還有如果是肺熱有痰的話， 那麼在煮銀耳雪梨湯的話， 建議不要把梨皮給去掉， 因為很多的藥效以及營養都在裡皮上面， 而且還出現咳嗽情況時， 可以加入一些川貝， 對於緩解治療效果是比較好的， 所以掌握基本的做法，

銀耳其實能夠很好的幫助提高肝臟的解毒能力， 起到保肝護肝的效果， 尤其是老年人出現了慢性支氣管炎， 或者是肺源性心臟病等這些病症， 食用銀耳有一定的輔助治療效果， 還能夠增強機體的抗腫瘤免疫能力， 而雪梨一直是止咳化痰， 降火解毒的最佳水果， 所以合理的搭配保健價值很高。