愛牙護牙小知識都有哪些？

牙齒是我們身體重要的組織器官， 承擔著我們咀嚼食物的重要功能， 所以日常的保護是不可少的， 那麼怎樣才能做到愛牙護牙呢？今天小編就為大家分享方法， 一起來看吧！

牙分牙冠、牙頸和牙根三個部分。 牙冠即我們能見到的部分， 是牙露於牙齦以外的部分。 牙冠表面覆蓋有一層釉質， 釉質是人體中最堅硬的組織， 硬度近似石英。 牙根是嵌入上、下頜骨牙槽突內的部分。 牙根表面包有一層牙骨質。 牙頸是介於牙冠和牙根之間的稍細部分， 外包牙齦。 牙主要由牙質構成， 內部的空腔稱為牙腔。 活體牙腔內充填有結締組織， 神經和血管， 合稱為牙髓。 血管和神經由牙根尖孔出入。 患有齲齒時， 當細菌腐蝕釉質和牙質進入牙髓腔， 刺激神經， 則疼痛難忍。 要保護好自己的牙齒， 要做到以下幾點：

1．要養成良好的刷牙習慣。 飯後用溫開水漱口， 早晚各刷牙一次。

2．平時要注意牙齒衛生， 保護好牙齒。 平時要少吃糖果。 尤其是臨睡前不要吃糖， 預防齲齒。 此外， 要注意平時的衛生習慣， 不咬手指頭， 不咬鉛筆頭等異物， 不用舌頭舐牙齒。

3．如果牙齒有病， 應及時就醫。 遇有蛀牙壞牙， 應予以修補或拔除。

通過小編上面的分享， 你對於愛牙護牙是不是有了一定的瞭解， 那麼在今後的生活當中， 就要做好及時的防護， 以防因為保健不到位而引起牙齒的疼痛哦！