營養飲食

涼拌河粉的做法有哪些?

河粉的食用方式有很多種, 而涼拌河粉就是在夏季來說比較常見的一種吃法了, 深受人們喜愛, 那麼涼拌河粉的製作方法應該是怎麼樣的呢?大家可以掌握瞭解下面所介紹的方法步驟。

方法一、

材料

河粉 200公克蝦仁、花枝、蟹肉 各30公克

調料

九層塔 少許 香菜末 少許 生菜葉 適量 薄荷葉 1片 越式涼拌汁 3大匙

(1)將河粉依個人喜好, 切出適合的寬度, 用沸水煮2分鐘, 再放在冰水中冰鎮, 瀝幹水份備用。

(2)將蝦仁用刀橫剖不切斷, 去除腸泥, 花枝刻花紋後切成小片, 和蟹肉一起用沸水氽燙至熟, 並放入冰水中漂涼備用。

(3)將河粉、作法(2)的食材、九層塔、香菜末及調味料拌勻, 將生菜葉鋪在盤子上, 再把拌好的河粉放在生菜葉上, 上面放上薄荷葉, 即可上桌食用。

方法二、

1、將河粉依個人喜好, 切出適合的寬度, 用沸水煮2分鐘, 再放在冰水中冰鎮, 瀝幹水份備用。

2、將蝦仁用刀橫剖不切斷, 去除腸泥, 花枝刻花紋後切成小片, 和蟹肉一起用沸水氽燙至熟, 並放入冰水中漂涼備用。

3、將河粉、作法(2)的食材、九層塔、香菜末及調味料拌勻, 將生菜葉鋪在盤子上, 再把拌好的河粉放在生菜葉上, 上面放上薄荷葉, 即可上桌食用。