孩子越喜歡喝的牛奶就越健康嗎

母乳是嬰兒最理想的天然食物， 然而有些婦嬰因種種原因不能以母乳餵養， 必須代之以牛奶。 如不注意， 也有可能步入喂牛奶的誤區。

誤區之一：牛奶越濃越好。

所謂過濃牛奶， 是指多加奶粉少加水， 或者是唯恐鮮牛奶太淡， 在其中加入奶粉， 濃度超出正常的比例標準。 其實， 牛奶的濃度應與小兒年齡成正比， 其濃度要按月齡逐漸遞增。 過濃， 牛奶的營養成分濃度升高， 超過了嬰幼兒的胃腸道消化吸收限度， 不但消化不了， 還可能損傷消化器官， 於是就會出現腹瀉、便秘、食欲不振甚至拒食， 久而久之其體重非但不能增加，

誤區之二：加糖越多越好。

牛奶加糖的目的， 是增加碳水化合物所供給的熱量， 但加糖必須定量， 一般是每100毫升牛奶加蔗糖5~8克。 過多的糖進入嬰兒體內， 會將水分瀦留在身體內， 結果肌肉和皮下組織變得鬆軟無力。 這樣的嬰兒看起來很胖， 但身體抵抗力卻很差。 過多的糖貯存在體內， 還成為齲齒、近視、動脈硬化等疾病的危險因素。

誤區之三：隨意用“優酪乳飲料”來餵養嬰兒。

“優酪乳”雖是一種有助於消化的保健飲料， 但不能隨意用來餵養嬰兒。 這是因為， “優酪乳”中的乳酸菌雖能抑制和消滅很多病原菌， 但同時亦破壞了對人體有益的正常菌群的生長條件， 還會影響正常的消化功能，