黃芪與什麼搭配好_黃芪和什麼搭配最好

黃芪對於補充人體的氣血有著很大的作用， 很多女性平時都會用黃芪來沖水喝。 黃芪不僅是一種藥材， 同時還是一種補品。 黃芪和其他的食材等一起使用的話也具有不同的健身效果。 黃芪的作用很多， 可以搭配的食材也很多， 在燉湯的時候放入黃芪可以起到很好的養身效果。 那麼， 黃芪與什麼搭配好呢？

一、紅棗

對於氣血比較虛的女性們來說是可以選擇用黃芪和紅棗來泡水喝， 黃芪紅棗還十分適合貧血的女性們， 而且有的女性體質比較虛弱的， 只要進行運動後都很容易氣喘吁吁的就可以將黃芪和紅棗泡水來喝， 這樣對機體能力的增強是十分有幫助的。

具體做法：

材料：紅棗(幹)1把、黃芪1把、桂圓1把、枸杞1撮、水適量。

步驟：

1、紅棗用清水浸泡10分鐘， 用乾淨的牙刷洗淨。

2、黃芪、桂圓和枸杞用清水洗淨。

3、紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中， 加清水適量， 煮開後撇去浮沫， 小火煮約1小時。 關火前加入枸杞， 燜5分鐘即可。

二、紅茶

黃芪與紅茶搭配可謂絕佳， 第一紅茶不傷胃， 其二， 少運動的中老年人肌肉鬆軟， 容易患有骨質疏鬆， 因此黃芪紅茶非常適合中老年人飲用。

具體做法：

材料：黃芪15克、紅茶2克

1、將適量清水放入鍋中，

2、把紅茶放入一起煮約5分鐘後， 即可飲用。

三、人參

在身體保健方面， 補氣應該是最主要的， 人參主要是有大補元氣、回陽救逆的作用， 且價格昂貴， 而黃芪是可以日常經常服用的好藥， 對於平日的身體保健是大有益處的。

具體做法：

材料：黃芪2克、人參2克。

步驟：

1、用沸水溫燙茶杯， 瀝幹水分， 以提高茶具溫度， 將黃芪和人參一起放入杯中， 倒入沸水， 蓋上杯蓋， 悶泡約8-10分鐘後即可飲用。

2、也可以準備一個煮鍋， 將黃芪、人參加入鍋中， 加入適量的水， 煮沸後轉小火煮20分鐘左右即可離火。

3、湯水溫熱後， 可根據個人喜好， 加入少許蜂蜜， 調勻即可飲用。