營養飲食

麵包發酵過度怎麼辦

說起麵包這樣的食物營養價值高, 口感也特別的好, 最主要的是麵包之所以這麼蓬鬆, 因為裡面加了發酵粉, 經過發酵後的麵包可以非常的有彈性, 而且松鬆軟軟的還特別有嚼勁, 但是有的人可能會因為在做的時候不太熟練, 造成發酵的時間過長, 這種發酵過頭應該怎麼辦?

影響:

導致麵包口感偏酸, 偏澀。

滋生細菌, 使食用者攝入生病。

麵粉發酵常見有小蘇打(食用堿, 即面堿, 化學名稱碳酸氫鈉)和酵母發酵等, 原理上相似, 就是通過在麵團中產生大量二氧化碳氣體, 二氧化碳氣體被麵筋所包裹, 形成均勻細小的氣孔, 使麵團膨脹起來。

採用小蘇打發酵, 會嚴重破壞麵粉中的B族維生素, 而酵母發酵不會, 並且提高了營養價值。 酵母分為鮮酵母、乾酵母兩種, 是一種可食用的、營養豐富的單細胞微生物。 酵母發酵過程中分解麵粉中的澱粉和糖分,

產生二氧化碳氣體和乙醇。

發酵的時間和麵團的糖油含量、發酵溫度有關係。 一般來說, 普通的麵團, 在28度的時候, 需要1-2個小時左右(部分還需要醒發, 二次發酵)。 如果溫度過高或過低, 則要相應縮短或延長發酵時間。

普通麵包的麵團, 一般能發酵到2-2.5倍大,

用手指沾麵粉, 在麵團上戳一個洞, 洞口不會回縮。 (如果洞口周圍的麵團塌陷, 則表示發酵過度)。

發酵過度可以彌補, 麵粉變酸, 可以適當加一點小蘇打中和酸味, 但如果嚴重發酵過度麵團的麵筋彈性都會受影響, 還必須加一些麵粉重新和成麵團。