驚!牙刷放衛生間會得癌
一、牙刷放在衛生間的洗臉池上
平均每30平方釐米的抽水馬桶內壁上就有320萬個細菌。 當你沖水時這些細菌就會呈煙霧狀散開, 落在牙刷上。 所以, 牙刷最好不要暴露在衛生間內, 應放在浴室櫃裡。
牙刷放在衛生間的洗臉池上
牙刷放在衛生間的洗臉池上
二、手提袋放在餐桌上
手提袋常常會隨意放在辦公室、公車等公共場所, 每平方英寸的手提袋上就有多達一萬個細菌,
手提袋放在餐桌上
手提袋放在餐桌上
三、運動鞋、涼鞋放在臥室儲藏室裡
鞋底常常會攜帶花粉等過敏原或細菌, 所以鞋子應該放在通風的地方。
運動鞋、涼鞋放在臥室儲藏室
運動鞋、涼鞋放在臥室儲藏室
四、將咖啡豆儲存在冰箱裡
儲存咖啡豆等食品的最好辦法是, 把它們密封在不透明的容器裡, 常溫擱置。
將咖啡豆儲存在冰箱裡
五、將電視機放在餐廳裡
吃飯時可不能三心二意, 邊看電視邊吃飯的人進食速度快, 攝入熱量會比不看電視吃飯的人多71%。
將電視機放在餐廳裡
六、把藥物放在浴室櫃裡
浴室裡溫度高, 濕氣較重, 不利於藥物的保存。 家庭藥物應存放在溫度較低、乾燥的食品儲藏室內。
把藥物放在浴室櫃裡
七、將水果放在廚房水槽裡沖洗
水槽是廚房裡最“藏汙納垢”的地方,細菌密度很高。如果洗草莓時有一顆掉進水槽裡,請你一定扔掉。
將水果放在廚房水槽裡沖洗
八、睡覺時蓋得太厚
被子太厚,反而難以入睡,自然的體溫下降是最好的催眠術,穿襪子睡覺會使血管擴張,也要儘量避免。
睡覺時蓋的太厚
九、用冰箱為溫熱食物降溫
把食物放入冰箱來降溫反而“欲速則不達”,而且更容易滋生細菌。最好是將煮好的食物放在室溫下自然冷卻。
用冰箱為溫熱食物降溫
十、在冰箱上貼提示條
提示的作用往往是短期的,想讓小貼士發揮作用,最好的辦法是放在隨時能看見的位置。
在冰箱上貼提示條
十一、去藥房買藥不核對
藥劑師很容易忙中出錯,所以患者一定要仔細核對藥品,保證正確無誤後再離開。
去藥房買藥不核對
十二、易暈機的人坐在機艙後部
飛機好比一個秋千,離飛機中心越遠,上下起伏的感覺越明顯。機艙的後部顛簸最大,所以容易暈機的人最好坐在靠近機翼的位置。
易暈機的人坐在機艙尾部
十三、晚上看書時將燈置於頭頂
把燈放在頭頂上會影響人體褪黑素分泌,讓人越看越清醒。可以選擇瓦數低一些的燈,在柔和的燈光下慢慢入睡。
晚上看書時將燈置於頭頂
十四、第一次上健身課站在第一排
站在中間和第一排位置的人能清楚地從鏡子中看到自己的動作。第一次上課的人,由於過度關注動作,會讓自己更加緊張。
第一次上健身課站在第一排
十五、在飛機、火車、地鐵上戴耳機聽歌
出行在外,用耳機聽歌是個不錯的選擇,但長時間在嘈雜環境中聽音樂對耳朵的損害更大。
在飛機、火車、地鐵上戴耳機聽歌
把藥物放在浴室櫃裡
七、將水果放在廚房水槽裡沖洗
水槽是廚房裡最“藏汙納垢”的地方,細菌密度很高。如果洗草莓時有一顆掉進水槽裡,請你一定扔掉。
將水果放在廚房水槽裡沖洗
八、睡覺時蓋得太厚
被子太厚,反而難以入睡,自然的體溫下降是最好的催眠術,穿襪子睡覺會使血管擴張,也要儘量避免。
睡覺時蓋的太厚
九、用冰箱為溫熱食物降溫
把食物放入冰箱來降溫反而“欲速則不達”,而且更容易滋生細菌。最好是將煮好的食物放在室溫下自然冷卻。
用冰箱為溫熱食物降溫
十、在冰箱上貼提示條
提示的作用往往是短期的,想讓小貼士發揮作用,最好的辦法是放在隨時能看見的位置。
在冰箱上貼提示條
十一、去藥房買藥不核對
藥劑師很容易忙中出錯,所以患者一定要仔細核對藥品,保證正確無誤後再離開。
去藥房買藥不核對
十二、易暈機的人坐在機艙後部
飛機好比一個秋千,離飛機中心越遠,上下起伏的感覺越明顯。機艙的後部顛簸最大,所以容易暈機的人最好坐在靠近機翼的位置。
易暈機的人坐在機艙尾部
十三、晚上看書時將燈置於頭頂
把燈放在頭頂上會影響人體褪黑素分泌,讓人越看越清醒。可以選擇瓦數低一些的燈,在柔和的燈光下慢慢入睡。
晚上看書時將燈置於頭頂
十四、第一次上健身課站在第一排
站在中間和第一排位置的人能清楚地從鏡子中看到自己的動作。第一次上課的人,由於過度關注動作,會讓自己更加緊張。
第一次上健身課站在第一排
十五、在飛機、火車、地鐵上戴耳機聽歌
出行在外,用耳機聽歌是個不錯的選擇,但長時間在嘈雜環境中聽音樂對耳朵的損害更大。
在飛機、火車、地鐵上戴耳機聽歌