營養飲食

家庭藍莓醬的製作方法

家庭藍莓醬這種調料主要是用於搭配甜品的, 特別是放在華夫餅以及雞蛋餅等小吃食物等, 所以對於藍莓醬這種調料的製作方法, 大家可以瞭解清楚。 藍莓醬的製作方法只要選擇藍莓以及白糖等可以製作了, 具體的製作方法大家可以來學習文章介紹的方法, 讓大家可以嘗試新的調料品。

原料

冰凍藍莓(或新鮮藍莓)、白糖。

做法

1、取冰凍藍莓200g, 白糖40g。

2、待藍莓自然解凍後, 用勺子按碎。

藍莓醬製作過程 3、將白糖倒入按碎的藍莓中。

4、用小火將加糖的藍莓煮開, 煮的過程中不斷攪拌, 直至粘稠狀即可關火。

5、將出鍋的藍莓放涼後, 放入無水無油的乾淨瓶子中, 密封冷藏保存, 隨吃隨取。

做法二

用料

主料

藍莓1杯

輔料

白砂糖1/2杯

檸檬汁1茶匙

做法

1.新鮮藍莓清洗乾淨後瀝幹備用

2.白砂糖和水按2:1, 小火熬成糖漿備用

3.將藍莓倒入熬成的糖漿中, 煮開小火進行攪拌, 直到藍莓爆漿皮肉分離, 醬成粘稠狀

4.將檸檬汁倒入藍莓將中, 進行攪拌均勻

5.冷卻後可以過濾掉藍莓皮, 也可以不過濾, 裝入密封罐中, 入冰箱冷藏即可

烹飪技巧

果醬製作過程中加入檸檬汁, 一方面可以增加一些甜酸的口感, 主要是可起到自然防腐的作用,

檸檬同樣具有很強的抗氧化功能, 可以起到延長保質期的作用。

要點

1、熬藍莓醬的時候, 一定要小火, 邊熬邊攪拌, 以免糊鍋。

2、熬藍莓醬的時候最好拿個蓋子遮擋一下, 以免藍莓汁飛濺到衣服上不好清洗。

功效

藍莓中蘊藏著大量紫色成分,

這個紫色成分就是花青素。 據科學家研究, 藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成, 可預防重度近視及視網膜剝離, 並可增進視力。 為了擁有魅力雙眸, 咱們還是常吃藍莓醬吧