營養飲食

​蒜蓉五花肉的做法有哪些?

蒜蓉五花肉大家都是有吃過的, 之所以會選擇五花肉, 是因為肥瘦相間的味道, 吃起來口感會更好, 不過算是五花肉裡面還是需要選擇帶皮的五花肉, 這樣的肉吃起來才會更有嚼勁, 入口是比較q彈, 五花肉洗乾淨以後, 需要放在鍋中加上調料先煮熟片刻之後拿出來再次蒸煮, 讓肉質變得更加酥爛一些。

原料

帶皮五花肉、黃瓜、香菜、料酒、大蒜、八角、桂皮、香葉、米醋、醬油、白糖、芝麻油、辣椒油。

操作

1、帶皮五花肉洗淨, 除去肉皮上的殘毛, 放入鍋內, 加入適量的清水, 放入八角兩顆, 桂皮一小塊, 香葉兩片, 適量的鹽, 一小勺料酒, 蓋上鍋蓋,

2、將切成片的五花肉折疊起來擺盤, 在每一片五花肉折疊的空隙中插入一片黃瓜片。

3、將蒜蓉放入小碗中,

加入兩勺醬油、一勺米醋、三分之一勺白糖、三分之一勺芝麻油、一勺辣椒油、兩勺冷湯或涼開水, 拌勻成調味汁。

4、將拌好的調味汁倒在擺好盤的五花肉上, 再撒上少許香菜即可。

經驗分享

1、煮好的肉不要急於撈出, 讓其在原湯中浸泡一會兒, 這樣更入味;

2、建議肉片儘量切長切薄一些, 這樣在擺盤的時候將它折疊起來就會容易一些;