吃什麼能治白髮

白頭發是一種時刻困擾著我們形象的問題， 一般的情況下老年人出現白頭發是非常正常的現象， 但是如果年輕人出現這種情況的話， 那麼就會給患者的身心健康和形象造成極大的傷害， 所以我們需要及時解決這樣的情況， 在我們的生活中， 有很多的食療方法是可以解決白頭發的， 下面我們一起詳細瞭解下。

導致年輕人出現白頭發的原因有很多種， 其中包括遺傳因素、疾病因素、同時緊張的情緒、用腦過度、憂慮、驚恐、神經外傷等都會導致白頭發的發生， 所以我們在日常的生活中一定要養成良好的生活習慣， 降低白頭發的出現幾率。

1、枸杞燒海參：海參300g， 枸杞子15g， 桑椹10g。 先將海參切條， 熱油加調料翻炒， 湯沸後小火煨烤， 至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹， 澱粉勾汁即可。

2、紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個， 枸杞子30g， 雞蛋2個， 加水同煎， 蛋熟後去殼再煮數分鐘，

3、側柏桑椹膏：側柏葉50g， 桑椹200g， 蜂蜜50g。 水蒸側柏葉20分鐘後去渣， 再放入桑椹， 文火煎， 煎半小時後去渣， 加蜂蜜成膏。

4、豬腎核桃湯：豬腎1對， 杜仲30g， 沙苑蒺藜15g， 核桃肉30g， 將以上三藥和豬腎加適量水， 在旺火上煮30分鐘後， 改文火燉至豬腎熟爛。 食豬腎及核桃肉， 飲湯。 每日1劑， 連服7~10日。 治療腎陰虛所致的白髮， 出現頭昏健忘， 腰膝酸軟， 耳鳴耳聾， 五心煩熱， 失眠多夢， 舌苔少， 脈細數者。

中藥治療：中醫認為導致白髮的主要原因是由於氣血滯留、腎臟虧盈所指的， 所以提倡調理身體， 使白髮從發根開始慢慢變黑， 從而徹底治療白髮， 不復發， 無任何毒副作用， 對身體健康還是有好處的， 所以我們不防試一試中藥治療白髮。

其他治療：目前最快速的緩解白髮症狀的就是染髮，

有關吃什麼能治白髮的問題就講解到這裡， 希望對您起到幫助。 白頭發在治療的時候方法非常重要， 其中就包括我們不能忽視的飲食瞭解， 這種方法起到了一定的輔助作用， 所以我們可以選擇使用這樣的方法進行治療， 讓我們早日擺脫白頭發的傷害。