營養飲食

鐵觀音是什麼茶葉

鐵觀音是一種非常有名的茶葉, 也是一種烏龍茶。 鐵觀音沖泡出來的顏色一般為綠色, 喝起來帶有淡淡的甜味, 聞起來也非常清新。 鐵觀音當中還含有很高的微量元素, 經常喝鐵觀音不僅可以調養身心, 而且對於補充人體的微量元素也很有幫助。 那麼, 鐵觀音是什麼茶葉呢?

一、鐵觀音屬於什麼茶

鐵觀音的類型屬於是青茶類, 亦即烏龍茶類, 介乎於綠茶與紅茶之間, 是一種半發酵茶類。 其茶葉的品質特徵包括:茶條呈捲曲, 條形勻整, 其色澤呈砂綠。 待沖泡後茶湯色澤好似琥珀色, 茶香伴有陣陣蘭花香, 味醇而甘甜, 茶香持久。

二、鐵觀音的營養功效

鐵觀音的粗兒茶素組合, 具較強抗氧化活性, 可消除細胞中的活性氧分子, 從而使人體免受衰老疾病侵害。 鐵觀音中的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比, 高於其他茶葉, 其中尤以含氟量高名列各茶類之首,

對防治齲齒和老年骨骼疏鬆症效果顯著。 鐵觀音含硒量很高, 在六大茶類中居前列。 硒能刺激免疫蛋白及抗體抵禦患病, 抑制癌細胞發生和發展。 同時安溪鐵觀音對增智還有功效。 英國科學家發現, 人體大腦體液的酸鹼性與智商有關。 茶葉是鹼性飲料, 鐵觀音鹼性顯著, 因此常飲能調節人體酸堿平衡, 提高人的智商。 鐵觀音中的維生素、咖啡鹼、氨基酸、礦物質、茶多酚等富含量高, 這些物質與大腦發育關係密切, 對提高人的智力產生良好影響。

三、 鐵觀音的分類:

1、清香型

清香型鐵觀音是鐵觀音的高檔茶類, 具有“鮮、香、韻、銳”鐵觀音的特有理性。 5-10克茶葉放入茶杯中, 用沸水(沖泡時宜用山泉水、礦泉水或者純淨水效果更佳)沖泡後10-20秒即可飲用。

2、濃香型

濃香型鐵觀音是通過“茶為君, 火為臣”的百年獨特傳統烘焙工藝而製成的茶葉, 其特點為“甘、醇、潤、厚”, 茶葉的條形肥壯, 色呈烏潤。 取濃香型鐵觀音茶葉5-10克放入茶杯中, 以沸水沖泡10-20秒即可倒出茶水, 即可飲用。

3、韻香型

韻香型鐵觀音是在傳統制茶的工藝基礎上再經過120℃高溫10小時烘焙後研製而成, 其目的是提高茶葉醇度, 讓香氣更加濃郁。 通過充分的發酵, 使茶葉具有“濃、韻、潤、特”的口味特點。