營養飲食

怎麼使油炸東西不回軟

油炸食物雖然是一種常見的食物, 可還是得到大家的喜歡。 因為油炸的食物有一種統一的味道就是非常香。 如果使用油炸之後, 味道真的是啊不同的。 只是油炸食品有一個非常奇怪的問題。 因為大家經常會有油炸食物的經驗。 可是有特別的情況不是所有人都會遇到。 都能解決的。 比如怎麼使油炸東西不回軟, 怎麼回事呢?

方法/步驟

1、油炸的食品為什麼保存的時候會變得不酥脆。

油炸的東西因為經過高溫油炸後變得酥脆, 當溫度降低後, 再加上空氣中的濕氣, 因此就容易變得不酥脆。

2、通風放置。

油炸的食品, 冷卻後, 不要“捂”, 經過“捂”不透風, 就會產生水氣, 致使油炸食品變得不酥脆了。

3、不能放冰箱裡。

同樣和“捂”一個道理, 把油炸食品放入密不透風的冰箱裡, 也會因為在密封條件下儲存, 而產生水氣, 致使油炸食品變得不酥脆。

4、冷卻後包裝。

如果油炸的食品需要包裝,

也要等到油炸食品冷卻以後再包裝起來, 這樣會保持油炸食品的酥脆。

5、烹炸技巧。

有的油炸食品, 沒經過包裝, 也沒經過“捂”, 冷卻後就變軟了, 這是在烹炸的時候就沒有烹炸好。 烹炸食品需要掌握油溫, 烹炸時間, 掛糊等技巧。 當然也根據烹炸不同的食品來掌握。

6、恢復酥脆。

如果油炸食品變得不酥脆了, 可以再用油炸一遍, 就會使油炸食品恢復酥脆了。

經常吃油炸食品危害大,

一、油炸食品不容易消化, 多吃容易得胃病。 孩子的胃腸道功能還沒有完全發育成熟, 高溫食品進入胃內會損傷胃黏膜而得胃炎。

油脂在高溫下會產生一種叫"丙烯酸"的物質, 這種物質很難消化。 多吃油炸食物的孩子會感到胸口發悶發脹, 甚至噁心、嘔吐, 或者消化不良。 個別孩子吃了油炸食物後還會連續幾頓吃不下飯。

二、食物油炸之前外表常常要裹上一層麵粉漿。 在高溫下, 麵粉中的維生素B1全被破壞掉了, 所以長期吃油炸食品會發生維生素B1缺乏症。

三、油在高溫下反復使用會產生一種致癌物質。 不少家庭習慣把炸過食品的油存放起來, 反復使用, 這種做法對身體是非常有害的。

四、容易出現小兒肥胖症。 按照規定, 一天膳食中由脂肪提供的熱能應該占全天熱能總量的25%~30%。 但是經常吃油炸食品的孩子, 每天由脂肪提供的熱能明顯超過上述指標,

因此很容易出現肥胖。