夏季口腔保健應注意什麼

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夏季比較容易患上口腔疾病， 解決夏季口腔健康問題需要注意以下四點。

1.口腔潰瘍， 口瘡即口腔潰瘍。

在炎炎夏日來臨之際， 很多人因胃口變差而選擇酸、辣等偏刺激性的食物。 另外， 夏季晝長夜短， 人們通常晚睡或者熬夜， 許多年輕人喜歡在路邊吃燒烤、喝啤酒， 而飲食習慣最容易造成口腔問題。 多用鹽開水、生理鹽水、漱口液等漱口， 以減少口腔細菌。 在飲食方面， 要以清淡為原則， 不要吃太鹹太油膩的麻辣火鍋、燒烤等， 要多吃新鮮蔬菜和水果。

2.口臭， 口臭作為一種疾病， 已引起越來越多的口腔醫生的重視和人們的廣泛關注。 舌苔厚膩、齲齒、牙周炎、食物嵌塞、不潔義齒、吸煙以及不良的口腔衛生等均可引發口臭。 鼻炎、胃炎、胃潰瘍、糖尿病等全身系統性疾病也與口臭相關。 睡眠不足、精神緊張、過度疲勞， 可引發暫時性生理性口臭。

武警醫院東南首家數字口腔中心專家建議：良好的口腔習慣可治癒大多數口臭， 清潔舌背、刷牙、漱口都是些行之有效的方法。

3.牙髓炎等牙痛相關疾病， 夏天人們都喜食冷飲， 強烈的冷刺激可使較嚴重的齲齒發生疼痛， 此時再不治療就有可能引發牙髓病、根尖周病、頜骨炎症等一系列併發症。 兒童經常食用含糖量較高的飲料及霜淇淋， 也是引發齲齒的主要原因之一。 不要貪圖涼爽， 飲用過冷食物;及時治療齲壞牙齒;鼓勵兒童飲用白開水， 食用甜食後要漱口。

4.牙周炎， 當出現牙齦出血、紅腫、牙齒鬆動移位、咀嚼無力時， 表明牙周炎已經存在。 夏季晝長夜短， 人們睡眠不足、食欲不振， 身體抵抗力下降， 為牙周炎的進一步發展甚至急性發作提供了條件。

一旦出現上述症狀應及時就醫。 定期做好口腔檢查， 定期潔牙;使用漱口液;保證充足睡眠;養成良好的口腔保健習慣。

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