長期嘴唇發黑怎麼調理

造成嘴唇發黑的原因是比較多的， 有可能是營養不良， 身體缺乏維生素c， 也可能是平時一些不良的生活習慣造成的， 當然氣血不通， 肝膽疾病都是造成嘴唇發黑的重要原因， 這時候一定要加強調理， 要改變不當的生活習慣， 養成良好的飲食習慣， 平時要保持充分的休息， 比較嚴重要及時檢查。

長期嘴唇發黑怎麼調理

出現嘴唇發黑的原因有很多種， 除了上面提到還有其他原因導致， 比如說缺乏維生素C也會引起嘴唇發黑， 那麼嘴唇出現發黑現象該怎麼去調理改善？

首先改掉一些不良習慣， 比如說舔唇， 咬唇或揭唇部皮屑， 保持良好的生活習慣， 平時用油脂或護唇膏來潤唇， 多喝水。

其次要有良好的飲食習慣， 減少煙酒刺激， 少吃辛辣厚膩之品， 避免烈日暴曬， 多服用健脾、利濕之物， 比如說薏米， 芡實， 赤小豆等熬湯飲用。

然後不要偏食， 多吃水果青菜， 促進血液迴圈， 多吃馬鈴薯， 因為該食物含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等， 可以改善唇色。

最後， 還可以每天飲用1-2湯匙的老陳醋， 老陳醋有活血化瘀作用， 也可以改善唇色。 如果是心臟問題導致的嘴唇發黑， 可以多吃堅果類食物， 比如杏仁、花生等堅果類食物，

長期嘴唇發黑怎麼改善

長期嘴唇發黑應該儘快去醫院進行檢查和治療， 找出嘴唇發黑的病因， 再對症下藥。

如果是血液迴圈不佳導致的應該多吃各類食物， 不挑食， 多吃補血補氣的食物， 如豬肝， 黑芝麻、紅棗， 還可以使用當歸、地黃、阿膠、枸杞等中藥調理， 多運動， 少抽煙， 減少體內的尼古丁。

如果是腎臟導致的應該少吃甜食， 油炸， 油膩， 生冷等食品， 飯後不要立刻躺下或者睡覺， 會增加體內濕氣， 給腎臟帶來負擔。 每天用熱水泡腳， 可將熱氣直接補充到相聯繫的臟器。 保持口味清談， 注意水分的充足攝入。

如果是缺乏維生素C導致的， 那麼就要多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果， 比如菠菜， 番茄， 獼猴桃， 檸檬等食物。

如果是消化系統導致的就要多吃易於消化的水果青菜， 要控制蛋白質攝入量， 養成規律的作息習慣。