春季常見疾病及預防

春季萬物復蘇，但是在這個季節也是細菌容易滋生繁衍的季節，如果我們沒能夠注重自己的身體保健的話是很容易受到一些病毒感染，會嚴重的威脅到我們的生命健康的，所以說在春季的時候遇到一些疾病絕對不能夠輕易的忽視，那你知道春季常見的疾病有哪些還有它的一些預防工作是怎么樣的嗎?

想要更好的保證自己的健康，預防這種疾病帶來的傷害，那么在平時生活當中就需要引起重視運用比較健康科學的方法，才可以有效的治療這種疾病，降低它給我們帶來的更多不利影響，

一、呼吸道疾病

春季是呼吸系統疾病的多發季節，這個時期由于天氣忽冷忽熱變化無常，尤其是老人和小孩機體抵抗力及免疫力低下，稍有誘因即可發病。呼吸系統最常見的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性氣管-支氣管炎、肺炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等。

預防：1.要少到人群密集的地方;2.每天一定要通風至少半小時，保持室內一定濕度;3.要戒煙戒酒，勤換內衣，保持大便通暢，保證每天飲水在1000毫升左右;4.飲食搭配要合理，如早餐吃飽;午餐要營養豐富，蔬菜和肉合理搭配;晚餐以稀飯為主，避免吃得太飽;5.適當進行有氧運動以提高抵抗力，如散步、打太極拳、騎車、打門球、乒乓球等;6.保持平穩樂觀的心態。

二、花粉過敏

對于花粉過敏的人來說，春暖花開時美麗的花朵就像帶刺的玫瑰，因為春季各種花粉傳播很廣，人們出去游玩不經意間就會被花粉襲中，花粉過敏者就會出現眼癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、流淚等癥狀，春天最多見的季節性鼻炎就大多與花粉有關。

預防：過敏人群應少去花草茂盛的地方，也可到醫院進行粉針注射。若待在某處身體出現皮癢、全身發熱、咳嗽、憋氣等不適癥狀時，應馬上離開此地，癥狀較輕者服用脫敏藥物，嚴重者則應該到就近醫院診治。春季對付過敏可以常備三類藥，一是開瑞坦等抗組胺藥。二是過敏反應介質阻釋劑。三是糖皮質激素等，但這類激素藥物僅供外用，而且不應長期應用。

三、哮喘

在春天最容易發生的就是花粉引起的過敏性哮喘，花粉作為一種刺激物，會使過敏性哮喘患者發生支氣管痙攣，導致哮喘病復發，甚至可危及患者的生命。

預防：要采取相應的預防措施，最大限度地減少花粉吸入：中午日曬最強，花粉的釋放量最多，此時患哮喘的朋友最好不要外出，外出一定要戴口罩。

此外，要預防哮喘發作應謹慎起居，勞逸適度，減少劇烈運動;保持精神愉快;調節飲食，選擇適宜食品，宜多吃富含蛋白質的食物。如果出現花粉過敏性哮喘，應該到相關醫院找專科醫師診治。

上面就是春季常見病的一些介紹還有預防的方法，希望通過這些介紹大家對于這種問題有一個更加全面的認識，只要我們注重這些疾病的發生，才可以做好預防工作，從而更好的保證自己的身體健康。