便秘能喝奶粉嗎
在日常生活中， 便秘這個問題似乎成了一種正常的不正常生理現象便秘的情況多出現在成年人身上， 其實便秘是由于飲食和生活不規律造成的， 便秘不但對人的身體健康有影響， 而且更影響美麗的皮膚。 除了吃藥以外， 人們還要注意飲食規律和生活規律。
在日常生活中， 奶粉被視為一種補品， 經常被人們食用， 因為奶粉具有很高的營養價值
奶粉具有健腦,明目,溫肺,益乳,益肝,健脾,強筋,壯骨,養顏護膚,通血,調經,養陰補虛,抗衰抗輻射的功效
奶粉中的5大營養成份的功效
(1)蛋白質：供給機體營養。
(2)脂肪 ：供給機體營養及能量， 提供牛奶濃香。
(3)糖類：牛奶中含有乳糖， 乳 糖對于幼兒發育非常重要， 它能促進人體腸道內有益菌的成長， 仰制腸內異常發酵， 有利腸道健康。
(4)礦物質：礦物質又稱無機鹽， 是人體構成不可缺少的物質，
(5)維生素：牛奶中含有已知的所有維生素， 其作用：維生素A促進正常生長與繁殖維持上皮組織與視力;維生素B參與體內糖及能量代謝;維生素C抗壞血病;維生素D能調節各代謝骨骼組織中的造骨細胞的鈣化能力;維生素E抗氧化衰老。
便秘是與個人習慣有關， 得了便秘不應該忽視， 以免病情加重。 便秘的人可以在生活中多吃點香蕉， 蘋果等水果。 當然了解到奶粉的營養價值后， 便秘的人也可以多喝奶粉， 奶粉有助于緩解便秘， 還有就是， 日常生活中要多喝水， 避免便秘。
