營養飲食

土豆燉鴨肉怎麼做?

土豆燉鴨是比較美味健康的一種搭配, 想要有更好的口感, 就需要講究正確的製作方法以及技巧, 在家庭生活當中瞭解它的做法只會, 自己就可以做出這道美味的食物了。

一、材料

土豆2個 鴨腿4只 薑1塊(約雞蛋大小) 花椒20粒 八角4顆 桂皮1小塊 小茴香約40粒 山楂幹20片 調料:料酒1湯匙(15ml) 生抽4湯匙(60ml) 老抽4湯匙(60ml) 白糖4湯匙 鹽1湯匙(15ml) 做法:

二、做法

1)將花椒, 八角, 小茴香, 山楂幹放入調料包或調料盒中裝好。

(桂皮如果放不進去, 就別勉強了, 否則會把調料包紮破。 桂皮在燉煮食物時單獨放在鍋裡, 煮好後, 也很容易撿出來。 )

2)鴨腿洗淨後, 放入冷水中, 水量要沒過鴨腿至少4釐米。 不要蓋蓋子, 大火煮開後, 用勺子撇去浮沫。

3)放入去皮切片的薑, 和準備好的調料包,

調入料酒, 生抽, 老抽和白糖, 蓋上蓋子。 用高壓鍋製作, 保持中火, 噴氣兒後繼續燉40分鐘。 如果用普通鍋, 保持中火, 燉煮1個半小時。

4)土豆去皮切成塊, 放入平底鍋中, 煎成金黃色後, 備用。

5)鴨子燉40分鐘後關火, 待高壓鍋中的氣跑掉之後, 打開蓋子, 調入鹽攪拌均勻後, 改成大火煮5分鐘後, 將煎好的土豆塊倒入鍋中, 繼續煮3分鐘即可。