營養飲食

煮排骨什麼時候放鹽?

人們經常會燉排骨來吃, 不管是豬排骨、牛排骨還是羊排骨, 都可以用來燉湯吃, 雖然不同種類的排骨的營養有所不同, 但總的來說, 排骨基本上都含有豐富的蛋白質, 另外還有維生素以及骨膠原, 尤其是排骨含鈣量非常高, 別看燉排骨是很簡單的, 其實有很多技巧, 比如什麼時候放鹽就有講究。

煮排骨什麼時候放鹽?

很多人都愛吃排骨, 而且排骨的做法也多種多樣, 譬如:紅燒排骨、蒸排骨等等。 但可能不是人人都會排骨的烹飪, 就算會也不是完全瞭解做排骨過程中需要注意的一些細節, 下面, 小編就來為大家介紹一下煮排骨什麼時候放鹽。

一、煮排骨什麼時候放鹽

燉肉最好在快要成熟也就是8、9分熟的時候加鹽, 醬油則需要更早一些大約7成熟的時候就好了。 這個成熟度加鹽或醬油, 既能入味又能最大程度保持營養和口感!

二、煮排骨做法

1.材料

豬小排500克、植物油10毫升、薑2克、大蔥1節、白糖1勺、生抽10毫升、老抽6毫升、料酒10毫升、花椒6粒左右、八角3個、番茄醬1大勺醋、15毫升

2.做法

排骨清洗乾淨後放開水鍋裡煮5分鐘, 去除血沫;蔥切段, 薑切碎快。 煮好的排骨再用清水沖洗乾淨;炒鍋放油, 然後放入花椒、八角和糖。 糖炒至變焦黃色後放入排骨、蔥薑;放入番茄醬、醬油、醋、料酒。 添水沒過排骨, 大火燒開小火慢燉直至排骨肉質酥爛入味, 出鍋前10分鐘左右放鹽。

三、排骨湯

1.蕃茄排骨湯

材料

番茄2個、排骨600克, 圓白菜1/4個、香菜2棵、番茄醬4大匙、鹽1茶匙、芡汁4大匙。

做法

小排骨洗淨,

氽燙過去除血水後沖淨, 另將水10杯燒開, 放入排骨先煮爛。 圓白菜洗淨, 切小塊, 放入排骨中同煮, 最後放入切塊的番茄及番茄醬、鹽調味。 煮至所有材料熟軟微爛時, 加入芡汁勾芡, 湯汁黏稠時即關火盛出, 撒入香菜末即成。

2.菜心排骨湯

材料

菜心2根(約1公斤)、排骨400克、鹽1/2茶匙、香菜1棵

做法

排骨洗淨, 用熱水燙過, 去除血水後撈起瀝幹。 菜心削除外皮, 滾刀切塊。 將排骨、菜心放入鍋內並加水, 加熱。 壓力鍋開始排氣後, 改為小火加熱約5分鐘, 關火排氣, 加鹽調味, 撒上切好的香菜未即可盛出。

3.金針排骨湯

材料

小排十二兩、金針半兩、薑二片。 調味料∶酒一大匙、鹽一茶匙。

作法

排骨洗淨、川燙除血水後, 沖淨, 放入燉盅內, 淋酒一大匙, 加姜並加開水七腕。

蒸二十分鐘。 金針泡軟後, 先摘除蒂頭硬結, 再每根打結, 待排骨熟軟待, 放入同蒸。 十分鐘後即可加鹽調味, 盛出食用。

重點提示

喜歡吃肉多的, 排骨可選用肉層較厚者, 但較肥, 湯汁略油, 肉層薄的排骨較瘦, 骨多肉少, 各有風味。 金針打結放入, 蒸好不會散開, 吃起來較脆。