蓮子心泡水晚上能喝嗎 蓮子心茶什麼時候喝比較好?

蓮子心泡水可以喝， 但是要少喝。 蓮子心茶有輔助治療失眠的作用， 所以很多人以為晚上喝蓮子心茶是比較好的，

蓮子心性寒， 有消暑除熱的作用， 一般是在夏季中午的時候喝比較好， 因為這時候體內的火氣比較大， 可以喝點蓮子心茶降降火。

1、蓮子心性寒， 脾胃虛寒、身體寒氣比較重或者是身體比較虛弱的人群最好是不要喝蓮子心茶， 或者是少喝蓮子心茶， 以免加重身體的寒氣， 影響身體健康。

2、最好不要長期喝蓮子心茶。 雖然夏天持續高溫， 比較煩熱， 蓮子心有消暑除熱的作用， 但是蓮子心屬於寒性之物， 不適合長期食用。

3、蓮子心茶有點苦， 所以喝蓮子心茶的時候最好是加點糖， 讓蓮子心茶變得甜一點， 來改善其口感。