夏季上火了應怎么辦?
我國中醫認為, 夏季與我們人體的心臟相對應, 也就是說夏季心陽最旺。 處于這樣一個炎熱的夏季, 我們除了情緒的波動會比較大意外,
當發現自己出現目赤耳鳴、牙齦腫痛、口舌生瘡、咽痛口干、尿少色赤、大便秘結等癥狀時, 這些典型的癥狀就告訴你上火了。 這些上火的癥狀都是最為常見的, 但對這些癥狀一定要特別小心警惕, 因為很有可能就會導致各種重大疾病的產生, 因為病與病之間都是想通的。
說到引起上火的因素, 可以說說是各種各樣, 比如情緒波動、中暑、傷風、受涼、失眠等這些都是上火的因素。 同時在日常飲食中過于貪食一些肥膩之品也會導致上火的出現, 像牛肉、羊肉等都不適合在夏季食用。
專家指出,