營養飲食

豬肉煲湯的做法有哪些

豬肉的價位不高, 營養價值很高, 而且我們中國人有吃豬肉的傳統, 所以, 通過豬肉煲湯, 是很好的一種吃法營養價值也很高, 所以很多喜歡吃豬肉煲湯的店, 想瞭解一下豬肉煲湯的做法有哪些?下面就聰明做了介紹, 你可以看看豬肉煲湯的做法都有哪些。

豬肉煲湯的做法

用料:瘦豬肉、濕香菇

調料:小蔥、地瓜粉、鹽、生抽、雞精、油

做法:

1、將豬肉洗淨切片, 放入盆中, 加入適量生抽、鹽(也可以加入一些生抽, 這樣更滑嫩), 用手掐均勻。 放置15分鐘。

2、香菇洗淨, 切塊, 不要太小。

3、往盛豬肉的盆中加入一些地瓜粉(加這個才正宗, 好吃), 量由自己控制, 加入少量水, 用手使勁掐, 直至有點幹, 如果有點濕, 則可以再加地瓜粉。

4、鍋中放水, 煮開, 放入香菇, 再煮開, 將豬肉一塊一塊的放入鍋中, 滾上2滾, 撒上小蔥即可!

豬肉煲湯的做法

材料: 肩胛肉(梅花肉):350克 紅棗:7粒 薑:3片 水:5碗 清燉豬肉湯,

僅以豬肉和紅棗同燉, 湯水甜香, 極大地保留了材料的原味和鮮味, 很有客家菜突出主料的特點。 此湯材料簡單、做法簡單, 營養價值卻很高。

豬肉湯做法:

1. 豬肉洗淨切厚片;

2. 紅棗洗淨拍扁去核;

3. 煮沸清水倒入大燉盅, 放入豬肉和紅棗, 蓋上盅蓋放入蒸鍋, 隔水燉一個半至兩個小時, 下鹽調味即可。 功效: 性質溫和, 營養豐富, 清潤補陰虛, 增強抵抗力。

喜歡吃豬肉煲湯的一些朋友, 要想讓自己吃到豬肉煲湯, 能真正的體現出它的營養和口味, 必須要充分的學習他的做法, 因為只有學習做法, 瞭解配料, 這樣才能讓自己做出來的豬肉煲湯, 真正的體現出營養價值, 以及他的口味, 這樣才能讓自己真正享受豬肉煲湯的那種口感。