用枸杞泡水喝有禁忌

生活中， 我們用來養生的食物有很多， 枸杞子可以算得上是一種被大眾所熟知的了。 作為一種藥用價值與食用價值都非常高的食材， 枸杞子的食用禁忌有哪些呢?下面便一起來看一下這篇文章， 瞭解一下用枸杞泡水喝有禁忌有哪些吧， 希望這篇文章能夠對您有所幫助。

枸杞子泡水喝的禁忌

一般來說， 健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果， 每天可以吃30克左右。 挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙， 並可將唾液染成紅黃色的， 這樣的枸杞子品質最好。

但它畢竟它是食藥同源的一種， 不是所有的人都適合服用的。 由於它溫熱身體的效果相當強， 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，

說起枸杞， 人們一般都是會想到它的好處， 知道這是一種對人體健康有益的食物， 的確， 枸杞的作用有很多， 它還可起到很好的補腎效果， 但是凡事都不可能是十全十美的， 枸杞也有它一定的缺陷存在， 那就是吃法不正確， 或者是觸碰到一些禁忌的話， 就會產生副作用了， 那麼， 枸杞的副作用有哪些呢?

對於枸杞， 人們的認識可能只是停留於它可以補腎壯陽上， 對於其他的就瞭解得不多了， 其實， 枸杞確實有著不錯的養生功效， 但是同時它也可能帶來一些副作用， 下面專家來介紹下枸杞的副作用。

一、陰虛人群吃枸杞子容易上火

在夏季的時候， 還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，

二、過量食用問題多

枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。 但服用過程， 一定要長期堅持， 每天吃一點， 才能見效， 枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。 對人體健康有益， 但是要注意把握用量。 過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

三、吃枸杞子有所禁忌

枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用， 但也不是所有的人都適合服用的。 由於它溫熱身體的效果相當強， 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

由於枸杞子溫熱身體的效果相當強， 患有高血壓、性情太過急躁的人，

以上便是關於枸杞泡水喝有禁忌的介紹。 枸杞子的營養價值雖然非常的高， 但是在食用方面的一些禁忌也是應該引起我們重視的。 若是進補不當， 很容易造成身體的不適， 得不償失， 這些都是需要我們在生活中需要注意的地方。