什麼食物有助於視神經恢復？

視神經的恢復， 其實可以通過飲食的方法去幫助解決， 因為視神經萎縮在生活當比較多見的， 所以我們要合理的解決， 可多吃糙米， 玉米， 小米等這些含鉻的食物， 還要注意維生素的補充。

1、含鉻的食物

鉻是影響視力的重要元素， 鉻在體內主要存在於肝臟、腎臟、血液及脾臟內， 如果鉻含量太少， 那麼對肝臟等都有不利的影響， 最終影響到視力， 所以可以多吃一些牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗麵粉、紅糖、葡萄汁、菌類等含鉻量較多的食物。

2、補鋅很重要

對於視神經萎縮的飲食補鋅很重要， 因為視網膜、脈絡膜含鋅量最高， 如果缺乏鋅元素， 就極有可能對視力造成影響， 而且鋅參與視網膜維生素A還原酶的組成後發揮作用， 該酶與視黃醛的合成有關， 而是黃醛又直接影響到視力， 所以視神經萎縮患者要適量的補鋅。

3、維生素A的食物

吃什麼對視神經萎縮好， 吃含維生素A的食物好， 因為維生素A對眼睛的保護作用非常的大， 對眼睛的角膜有很好的保護作用， 防止眼睛的乾燥和退化， 但是如果缺乏維生素A就會出現角膜軟化， 視力減退的症狀， 所以視神經萎縮患者可以多食用一些含有維生素A的食物如：肝臟、牛奶、黃蔬菜、鱔魚等。