營養飲食

乳腺增生喝什麼湯好

乳腺增生經常會出現在不同階段的女性身上, 乳腺增生的常見病在近些年來開始直線上升, 而且發病的年齡也是越來越小, 很多二十幾歲的女性就開始有乳腺增生的問題, 乳腺增生的患者是大部分都不想去吃藥的, 更多的比較在意的是食療的方子, 因為食療比起吃藥會更加輕鬆一些, 而且也不用太過於痛苦。

1、肉蓯蓉歸芍蜜飲的做法

食譜材料:肉蓯蓉15克, 當歸10克, 赤芍10克, 柴胡5克, 金橘葉10克, 半夏10克。

製作方法:

(1)將肉蓯蓉15克, 當歸10克, 赤芍10克, 柴胡5克, 金橘葉10克, 半夏10克分別揀去雜質, 洗淨。

(2)將以上材料晾乾或切碎, 同放入砂鍋, 加適量水。 浸泡片刻, 煎煮30分鐘, 用潔淨紗布過濾, 取汁放入容器。 (3)待其溫熱時, 加入蜂蜜30毫升, 拌和均勻即成。

(4)上午、下午分服。

2、海帶鱉甲豬肉湯的做法

食譜材料:海帶65克, 鱉甲65克, 豬瘦肉65克。

製作方法:

(1)取海帶65克, 清水洗去雜質, 泡脹切塊。

(2)取鱉甲65克, 打碎。

(3)取豬瘦肉65克, 切塊。

(4)將以上材料共煮湯, 湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。

(5)每日分兩次溫服, 並吃海帶。

3、香附路路通蜜飲的做法

食譜材料:香附20克, 路路通30克, 郁金10克, 金橘葉15克。

製作方法:

(1)將香附20克, 路路通30克, 郁金10克, 金橘葉15克洗淨, 入鍋。

(2)加入適量水,

煎煮30分鐘, 去渣取汁。

(3)待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升, 攪勻即成。

(4)上午、下午分服。

4、玫瑰蠶豆花茶

製作方法:將玫瑰花6克, 蠶豆花10克分別洗淨, 瀝幹, 一同放入茶杯中, 加開水沖泡, 蓋上茶杯蓋, 燜10分鐘即成。 可代茶飲, 或當飲料, 早、晚分服。

5、蘿蔔拌海蜇皮

製作方法:將白蘿蔔200克洗淨, 切成細絲, 用精鹽2克拌透。 將海蜇皮100克切成絲, 先用涼水沖洗, 再用冷水漂清, 擠幹, 與蘿蔔絲一起放碗內拌勻。 炒鍋上火, 下植物油50毫升燒熱, 放入蔥花3克炸香, 趁熱倒入碗內, 加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。 佐餐食用。

6、海帶鱉甲豬肉湯

製作方法:海帶65克(清水洗去雜質, 泡脹切塊), 鱉甲65克(打碎), 豬瘦肉65克, 共煮湯, 湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。 每日分兩次溫服, 並吃海帶。