黃桃可以多吃嗎 黃桃吃多了會怎樣

黃桃可以多吃嗎

黃桃最好不要多吃， 因為雖然黃桃罐頭是有營養的， 但是市場上的會有很多的防腐劑， 因此不宜多吃。

在桃類中黃桃是很常見的一種了,它的營養也是特別豐富的,還有很多的膳食纖維,以及微量元素,能夠降血脂血糖,還能夠很好的通便。

黃桃的營養十分豐富， 根據農科院專家檢測：它的主要營養成份有：豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿蔔素、番茄黃素、紅素及多種微量元素。 如硒、鋅等含量均明顯高於其它普通桃子， 還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。 錦繡黃桃的皮與果均顯金黃色， 甜多酸少， 味道獨特， 每天吃二隻可以起到通便、降血糖、血脂， 抗自由基， 祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫功能等作用， 也能促進食欲， 堪稱保健水果、養生之桃。 2017-08-22黃桃可以放冰箱嗎 黃桃可以空腹吃嗎 2017-08-22黃桃是油桃嗎 黃桃怎麼保存 2017-08-22黃桃多少錢一斤2017 黃桃的功效與作用

黃桃吃多了會怎樣

黃桃吃多了會導致人體血熱， 而引發上火， 便秘等症狀， 嚴重則會導致人體消化不良， 破壞人體腸胃， 黃桃中含有的酸性成分對人體內臟還有侵害作用， 所以一定要適量為妙。

黃桃主要營養成份有：豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿蔔素、番茄黃素、紅素及多種微量元素。

如硒、鋅等含量均明顯高於其它普通桃子， 還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。 起到通便、降血糖、血脂， 抗自由基， 祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫功能等作用， 也能促進食欲， 堪稱保健水果、不會上火的。

黃桃派怎麼做

原料：無鹽黃油60克， 中粉80克， 椰蓉10克， 糖25克， 鹽1克， 牛奶45毫升， 黃桃罐頭1瓶， (這些原料能做一個六寸的派和一個直徑6.5cm的小派)

做法：

（1）從冰箱裡拿出來的黃油無需放軟直接切成小丁。

（2）中粉篩入盆中， ， 放入黃油丁， 輕輕攪動讓黃油沾滿麵粉。

（3）用勺子壓碎黃油， 用手把黃油和麵粉搓成小粒。

（4）加入20克糖、椰蓉和鹽拌勻， 加入牛奶， 用手輕輕揉成麵團。 只要揉成麵團就行， 千萬不要揉得很均勻， 有黃油的顆粒沒有關係， 這樣做出來的餅皮才會有層次。

（5）鋪一張保鮮膜， 再撒一些幹麵粉， 把麵團放在保鮮膜上面， 再在麵團上撒些麵粉， 蓋上一張保鮮膜後用擀面棍擀成比派盤稍大一點的餅皮。

（6）揭去餅皮上的保鮮膜，

用擀面棍把餅皮卷起來， 放在派盤上， 用手輕輕壓平後用一把小刀沿派盤邊把多餘的餅皮切下。

（7）用叉子在餅皮上叉些洞， 放置10分鐘。

（8）罐頭黃桃去汁切成小片， 鋪在餅皮上， 再倒1大匙汁， 均勻的撒上一些糖。

（9）烤箱200度預熱， 中層烤20分鐘左右。 表面上色後可以移到最下層。