營養飲食

豆腐皮蛋怎麼做更好吃

豆腐皮蛋是比較家常的一個涼拌菜, 主要選擇內脂豆腐, 另外選擇皮蛋, 香菜, 香油, 雜菜, 不需要加熱, 只要放入調料吃起來比較有營養, 有一定的清熱解火的作用, 製作方法比較簡單, 非常適合在夏天的時候當作下酒小菜, 吃起來特別的鮮香, 製作的方法也比較多。

製作方法一

主料:皮蛋1個、豆腐500g。 輔料:麻油適量、醬油適量、雞精適量 。

步驟:

1.準備的皮蛋, 去殼,

2.刀對半切開,

3.切成月牙狀, 再切成小粒

4.豆腐盒的一角剪開, 嘴對著口用力的吹氣,

5.將豆腐切成均勻的片,

6.將豆腐碼盤,

7.將切好的榨菜粒放在豆腐上,

8.切好的皮蛋粒放到榨菜上,

9.準備好的麻油、醬油、雞精調料淋在碼好的材料上就上可以上桌了。

做法二

製作食材:皮蛋2粒、豆腐2盒、肉鬆3湯匙、蒜頭5-10粒、油3湯匙。

調味:蠔油 3湯匙。

製作流程

1、將皮蛋去殼、洗淨、切小塊。

2、把豆腐略沖水, 隔水蒸5-8分鐘, 瀝幹水份。

3、把皮蛋鋪在豆腐上, 淋上蠔油。

4、用大火把油燒熱, 倒入蒜頭爆炒出香味, 把熱油、蒜頭一起澆在皮蛋、豆腐上, 撒上肉鬆。