吃菠蘿的好處，清理腸胃、幫助消化

減肥菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素， 16種天然礦物質， 并能有效幫助消化吸收。 菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁， 能有效地酸解脂肪， 清理腸胃菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質， 增加腸胃蠕動。

1.菠蘿可以清理我們的腸胃， 幫助消化。

很多人比較喜歡吃肉就容易讓腸胃負擔比較重， 適當吃菠蘿是可以幫助腸胃活動的。 常常會便秘的人可以試試吃點菠蘿。

2.菠蘿可以幫助我們滋養肌膚， 防止我們的皮膚出現干裂。

女性們應該知道的菠蘿可以切薄拿來當面膜使用的， 當然吃菠蘿， 喝它的果汁也是有一定效果的。

3.菠蘿可以治療咳嗽、嗓子疼， 這個時候可能吃菠蘿不太方便吧， 但是可以喝菠蘿汁的。

菠蘿可以幫助我們預防支氣管炎， 但是出現上面癥狀時候若是發燒的話就不適合吃菠蘿的， 這個要注意。

4.利于減肥

菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素， 還有16種天然礦物質， 能有效幫助消化吸收。 菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁， 能有效地酸解脂肪， 可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁， 但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿。