營養飲食

啤酒紅燒雞蛋怎麼做呢?

美味的食物讓人們的心情更加愉快, 這是食欲滿足的表現, 而美味的食物非常多, 其中, 以紅燒類的佳餚最受歡迎, 這種美味佳餚味道刺激, 能夠瞬間拉起食欲, 而且烹飪方法還非常簡單, 例如, 啤酒紅燒雞蛋就是一道非常不錯的佳餚, 下面就來看看啤酒紅燒雞蛋怎麼做呢?希望大家能夠瞭解一下吧。

1:準備10顆雞蛋, 洗洗乾淨, 放進鍋裡, 煮熟它。

2:待到雞蛋8分熟的時候, 就可以關火出鍋, 然後把皮都剝下來, 一會待用。

3:接下來就用到這些啤酒, 雞蛋的味道就全靠它們,

4:把所有材料都放進去, 倒入啤酒然後開火煮一下。

5:這個時候就可以關火出鍋放在一個適當的容器裡泡著它。

6:剛剛出鍋的顏色還不是十分足, 不要著急吃等到湯汁漸漸涼了, 顏色也就會漂亮好多。

注意事項:

如果是熟雞蛋和啤酒一起吃是沒什麼問題的, 兩者沒有什麼食物相克關係。

如果是生雞蛋的話, 無論是否和啤酒使用都是不可以的。 生雞蛋有致病菌、黴菌或寄生蟲卵等, 容易引腹瀉和寄生蟲病, 是不安全的。 雞蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。 前者阻礙人體腸胃中的蛋白酶與蛋白質接觸, 影響蛋白質的消化、吸收。 後者能與食物中的生物素結合, 形成人體無法吸收的物質。 但是上述兩種存在於生雞蛋中的有害物質, 一經蒸煮就被破壞, 不再影響人體對營養素的吸收。

生雞蛋的蛋白質結構緻密, 胃腸裡的消化酶難以接觸, 因而不容易被消化吸收。 而煮熟了的雞蛋蛋白質的結構變得鬆軟,

容易被人體消化吸收。