胃不好能吃韭菜嗎 原來有這三種情況

韭菜是日常生活中比較常見的蔬菜， 尤其是韭菜製成的韭菜餡餃子、韭菜盒子都是人們的最愛， 可是胃不好的人能吃韭菜嗎？這個問題的答案卻很少有人知道， 其實胃不好能不能吃韭菜得看胃病是哪種類型， 如果是動力不足則是可以吃韭菜的， 如果是胃炎胃痛， 則是不可以吃韭菜的。

一、胃不好的人能吃韭菜嗎

1、胃動力不足可以韭菜

人們的胃病也有很多種， 胃動力不足， 消化不良就是最常見的胃病表現， 這些人是可以吃韭菜的， 因為韭菜能健胃消食， 促進消化， 增加胃動力， 因此胃病是這些症狀的人群可以吃韭菜。

2、胃炎和胃痛的不宜吃韭菜

韭菜雖好卻有一定的刺激性， 胃炎和胃黏膜受損的人群食用韭菜以後， 會讓症狀加重， 對胃病的恢復不利， 因此他們不宜食用韭菜， 另外韭菜味辛， 那些脾胃虛弱的人群也不宜吃韭菜， 不然會出現燒心和嘔吐等不良症狀。

3、胃病患者吃韭菜的注意事項

有些胃病患者可以食用韭菜， 但是他們在吃韭菜時， 要注意儘量避免生食， 應該把它做熟以後再食用。 因為韭菜經過烹調加工以後， 辛辣的氣味就會減弱， 它的刺激性也會小很多， 這時胃病患者再食用， 也就不會加重腸胃的負擔， 不會對身體形成一些不利影響了。

二、哪些人不適宜吃韭菜

首先， 愛上火的人體質偏熱， 經常出現便秘、口舌乾燥、生口瘡等上火症狀， 而韭菜性溫， 偏于溫補， 如果大量進食， 會導致上火症狀更為嚴重。 兒童由於抵抗力較低， 容易上火， 最好也少吃韭菜。

其次， 韭菜中含有豐富的膳食纖維， 能夠促進腸胃蠕動， 但它也不易消化。 胃潰瘍患者、腸胃不適、大便較稀的人最好少吃韭菜， 否則大量的粗纖維會刺激腸壁， 引起腹瀉。

最後， 大病初愈的人由於體質較弱、消化能力較差， 建議也不要食用韭菜， 最好多吃米粥等易於消化的食物。 此外， 韭菜對子宮有一定的興奮作用， 因此， 准媽媽們最好不吃或少吃韭菜， 以防胎動不安。