鮮榨胡蘿卜汁的做法?

平時生活中人們也經常會吃到胡蘿卜， 尤其是在烹飪一些美食的時候， 也是最常用到的一種食材， 尤其是胡蘿卜中含有的胡蘿卜素， 以及維生素等， 以及營養對我們的身體健康都有很大的幫助， 胡蘿卜除了可以煮菜之外， 同時還可以做成胡蘿卜汁， 現在就看看鮮榨胡蘿卜汁的做法。

胡蘿卜汁營養又美味， 而且能夠給我們不一樣的果汁體驗， 同時它還可以起到美容養顏， 預防皮膚粗糙等問題， 是保護我們視力的一個最佳食物， 因此在生活中大家都可以放心喝鮮榨胡蘿卜汁。

每日喝1杯胡蘿卜汁有祛斑作用。 因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。 維生素A原在體內可轉化為維生素A。 維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用， 并可防治皮膚粗糙及雀斑。

鮮榨胡蘿卜汁

材料：胡蘿卜150克， 雞蛋50克， 蜂蜜5克， 香油3克

做法:

1.、將胡蘿卜切成適量大小， 置于研缽中搗碎成泥狀取汁

2.、將水燒開

3.、將雞蛋打碎， 倒入沸水中

4、 再加入胡蘿卜汁、蜂蜜、香油

其實胡蘿卜絲的制作方法非常的簡單， 最主要的原料就是胡蘿卜， 單不要一拿到胡蘿卜就切碎直接榨汁， 還是應該經過開水燙制之后再榨汁， 可是在生活當中其實人們并不喜歡鮮榨胡蘿卜吃， 因為這樣容易導致營養的流失。