營養飲食

​如何做出令人滿意的耗油牛柳

相信大部分人都在外面的餐館吃過一道叫做耗油牛柳的菜, 這道菜在中餐和西餐中都有, 並且味道也大不相同。 即便如此, 這依然是一道深受大眾喜愛的菜, 你可能吃過它, 但是你一定不知道這道菜是怎樣被作出來的。 在這裡, 我就為大家介紹一下耗油牛柳的簡單做法。

做法:1、將洋蔥橫切成細圈, 青椒去淨籽和筋, 放進沸水中焯

4分鐘, 瀝幹後盛盤待用。 澱粉加一碗水調成水澱粉。

2、牛肉橫向切成薄片, 用沙拉油和2/3的水澱粉調勻。

3、炒鍋內放少量沙拉油, 大火燒熱後放牛柳, 迅速翻炒

4、當牛柳還沒有完全變色時, 按順序放入洋蔥、青椒蠔

油、剩下的水澱粉和牛肉粉翻勻後盛盤。

注意:1、牛肉一定要選鮮紅色的。

2、有些青椒會有些辣, 切完後要洗乾淨手。

3、在切洋蔥之前可以先用水浸泡20分鐘, 比較不容易

辣眼睛。 切後同樣要洗乾淨手。

耗油牛柳的做法步驟

1. 將鮮香菇放入鍋內沸水汆起備用。

再將漿好的牛肉放入35-45度油鍋內滑熟備用。

2. 鍋內放入少許明油, 加入備好的 小蔥段 生薑片 爆香 然後加入蠔油 草菇老抽 加100克水 倒入牛肉 和香菇, 小火煮 加入味精 雞精 鹽少許 白糖少許

3. 最後起鍋加入水芡粉 淋上香油即可盛盤

此菜色澤黑中帶紅, 帶亮, 味感:微回味帶甜

有時候, 做一件事並不像你想像中那麼難, 這道耗油牛柳雖然聽起來很高端, 大氣, 上檔次, 但是其實其中只有幾個步驟是比較難得, 而且我相信只要大家積極練習, 不出幾次, 一定就能做出堪比專業廚師做出的耗油牛柳了。