春困是否都不是病？

困倦合併健忘查查甲減。 甲狀腺功能減退的表現比較隱蔽， 近98%的甲減患者不知自己有病。 它主要表現為面部表情遲鈍， 聲音嘶啞， 講話節奏慢， 對很多事情都提不起興趣， 經常犯困， 如同冷面人一樣。 除了慵懶疲倦的春困症狀， 如這段時間內發現自己易健忘、便秘、情緒不穩定的話， 那麼都可能是甲減作祟。

犯困流口水排查腦中風。 臨床資料表明， 70%以上中風者在發病前5~10天呵欠頻繁。 這是因為老年人血管硬化、管腔變窄、腦血流量減少， 以致腦細胞缺血缺氧， 因而通過體內回饋機制刺激呼吸中樞， 調節呼吸的幅度與深度予以補償所致。

情緒不穩加疲倦提示壓力過大。 上海的一項調查顯示， 平常的職業壓力可能是“春困”的主要原因之一。 三四月歷來是許多企業的人員調整期， 不少白領的職業壓力明顯增加， 焦慮感凸顯的後果， 就是休息不好， 容易感到疲倦。

職場方面的壓力是引發疲倦的一個因素， 這種疲倦表現為：對工作激情減淡， 容易生氣或情緒低落， 以及記憶力差和注意力不容易集中。 解壓方式很多， 但是一定要明確壓力來源， 從而有目標地去解決問題。