心臟病人吃什麼好，養心食物要多吃

現在的人每天都忙於工作， 很多時候對自己的健康都沒有太多的關心， 現在很多人的心臟都不好， 有心臟病的人日常的飲食就需要特別注意， 多吃一些養心的食物， 例如大棗， 櫻桃。

一、紅棗

中醫認為大棗性味甘， 溫， 有養胃健脾， 益血壯身之功效。

現代營養研究其含有的環磷酸腺， 可以擴張血管， 增強心肌收縮力， 能使血中含氧量迅速增強， 這樣供給心臟的氧氣也會隨之增加， 加速新陳代謝!

同時改善心肌營養， 對於保養心臟十分有益。 女孩子在生理期時在大麥茶中放6—8顆紅棗， 能起到很好的緩解手腳冰涼的效果。

相關的營養師建議大家：紅棗是不可以和蔥， 各種維生素以及黃瓜、籮蔔， 還有動物肝臟以及退熱藥、苦味健胃藥及祛風健胃藥德國這些食物和藥品一起吃的。

中醫認為大棗性味甘， 溫， 有養胃健脾， 益血壯身之功效

二、櫻桃

目前被所有營養組織公認的具有超強“祛除人體毒素及不潔體液”的水果!櫻桃含鐵量很高， 能促進血紅蛋白再生， 提高人體免疫力。

還含有糖份， 蛋白質， 鈣， 磷， 胡羅蔔素， 維生素C， B族， 等成分， 常吃養顏駐容， 使皮膚紅潤嫩白， 特別是可以防治女孩月經期貧血和體質下降!

櫻桃性溫熱， 熱性病及虛熱咳嗽者不能吃。

三、葡萄柚

果肉粉紅柔嫩， 多汁爽口， 味道有些偏苦， 但正符合了心臟喜歡的食物的特徵。

時葡萄柚含有鉀， 卻不含鈉， 稱的上是維護心血管的最佳水果。 其中含有天然的維生素P， 可以增強皮膚及毛孔的排毒功能。

最適合早餐時榨汁飲用， 加速人體在清晨的新陳代謝的功能。