薏米紅豆粥真的能去痘痘嗎

很多人在臉上出現長痘痘的時候心情會變得莫名其妙的煩躁， 而且臉上長痘痘會影響到我們的形象， 有的時候經常用手去抓甚至容易導致痘痘出現潰爛和疼痛感， 往往很多人總是會嘗試不同的方法祛痘， 其中化妝品容易產生依賴性如果我們， 做好飲食的調整也能使痘痘得到緩解， 薏米紅豆粥是女性作為美容和減肥的食物最常吃到的， 下面一起瞭解一下薏米紅豆粥真的能去痘痘嗎

薏米紅豆粥真的能去痘痘嗎

薏米湯是去濕的， 不是去痘的哦

自我診斷體內是否有濕的方法

起床時——看感覺

如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞， 頭發昏， 打不起精神來， 或是像穿了件濕衣服一樣， 渾身不清爽， 人也懶得動……那麼可以肯定你體內有濕了。

如廁時——看大便

清晨方便後， 可以觀察一下大便。 是不是粘在馬桶上了， 一箱水還沖不淨。 不方便觀察馬桶的，

也可以觀察手紙， 正常的話一兩張紙就夠了， 如果三五張紙反復擦也擦不淨， （這就是問診單上為什麼要問大便的原因）也說明體內有濕了。 大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕。 正常的大便是金黃色香蕉形的， 但現在很少有人是這種健康的大便。 體內有濕的情況下， 大便的顏色發青， 溏軟不成形， （這是脾虛的重要標誌， 很多人都有）總有排不淨的感覺。 時間長了， 宿便產生的毒素積留在體內， 則百病叢生。

洗漱時——看舌苔

上完廁所後我們通常就開始洗漱了， 刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘， 對著鏡子看看自己的舌頭。 “舌為心之苗， 又為脾之外候”， 舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。

上面就是對薏米紅豆粥真的能去痘痘嗎的介紹，

通過瞭解之後我們知道薏米紅豆粥是不能起到去痘痘的作用的， 它只能起到幫助我們祛除體內的濕氣， 尤其是在炎熱的夏季經常食用還能有去火的作用， 所以的臉上出現長痘痘的情況一定要注意清淡的飲食， 並且要保證充足的睡眠。